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Bonjour, Je ne suis plus fumeur depuis un moment car je suis a la cigarette électronique en 3mg de nicotine. J'ai essayé de commencer hier a arrêter aussi la capote mais je me suis retrouvé très vite a vouloir prendre une cigarette car je ne l'avais pas avec moi. Avez vous une idée de comment je pourrais faire pour arrêter aussi la cigarette électronique justement ? Dois je essayer de me mettre a 0mg de nicotine afin dhabituer mon corps a ne plus en avoir ?

Bonjour Je suis maman d'un petit garçon de bientôt 3 mois. Mon père est un gros fumeur qui fume depuis longtemps et qui ne peut pas s arrêter (en tout cas actuellement). Je ne veux pas le priver de son petit fils mais je ne veux pas non plus que mon enfant soit contaminé. Mon père fume toujours a l'extérieur et jamais en présence de mon bébé. Auriez vous d'autres conseils a me donner pour que mon bébé puisse grandir avec son grand père dans des conditions sereines pour tout le monde? D'avance merci Cordialement

Bonjour, je suis enceinte de 5 mois et depuis quelques jours quand je fume j’ai des tremblements, des nausées, engourdissement des membres. Est ce dû à la nicotine ? J’aimerais arrêter définitivement pour le bien être de mon bébé, mais je ne sais pas comment faire pour éviter les effets de manque, comment m’occuper lorsque j’ai envie de fumer. Bonne journée et merci par avance de votre réponse

Bonjour Jai bien diminué ma consommation. Ma date darrer definitive est le 12 aout en diminuant je me prepare donc. Je fumais entre 22 et 25 clopes par jour, je suis stable à 6 par jour. Ce sont ces 6 qui me sont dur à enlever...je suis patchee et jai des huiles essentielles a respirer en cas d'envie. Ca marche mais jessaye den enlever 1 et la ca mest difficile. Avez vous un conseil ? Svp

bonjour je fume énormément en soirée j’ai décidée d’arre Et j’ai été tenté par la cigarette électronique que j’ai acheté cet après-midi je regrette vraiment de l’avoir fait j’ai tres peur d’en devenir dependente j’aimerais ne pas y toucher car j’ai fait une erreur mais j’ai sans Cesse envie de tirer comment faire la jetter ? Bonne après-midi

Bonjour je suis sous patch de 4 jours 21 g j ai p’us D appétit et je dors mal est ce normal ?

Bonjour, J'ai un rhumatisme psoriasique en rémission depuis 1 an. Mes douleurs sont revenues depuis que j'ai arrêté de fumer. Quel est la cause et comment pallier à ça? Merci d'avance, Julie

Bonjour j' ai arrêter net le tabac après 20 ans je fumait beaucoup. Sanssubstitue la je me sens defois un peu stone est ce normal?

Bonsoir, depuis que j’ai décidé d’arrêter le tabac j’ai du mal à dormir ou alors très peu et lorsque j’oublie de retirer mon patch avant de dormir je fait des cauchemars. Possédant du Lexomil (prise occasionnelle si insomnies) je souhaite savoir si je peux en prendre durant mon sevrage? Merci pour votre réponse. Bien cordialement.

Bonjour j'ai essaye d'arrêter de fumer depuis hier ma dernière clopes c'était a 13h hier je me sens bien mais en peut nerveu.