Résultats de recherche

Puis je commencer par la cigarette électronique pour arrêter définitivement la cigarette ?

Par quoi remplacer la cigarette après une dispute avec mon fils de 20 ans qui est difficile à gérer en ce moment ??

Bjr j'ai arrêté la cigarette depuis 46 jours exactement. Depuis 1 semaine j'ai des grosses envies de rallumer une j'ai une boule dans la gorge et la poitrine. C'est stressant.

J'ai réduit ma consommation de cigarettes de façon drastique depuis 17jours. Je suis absolument fatiguée. Je ne vais plus à la plage car j'ai des souvenirs de pure détente liés à l'odeur marine et au tabac. Résultat je reste dans mon verger et j'essaie toutes les méthodes de détente proposées sur l'application. Une partie de mon cerveau m'instille l'idée que le jeu n'en vaut pas la chandelle. Comment puis-je retrouver mon tonus ?

Bonjour , je fume 1 paquet par jour. Je souhaite arrête de fumer..quel dose de patch me conseiller vous merci

Bonjour. 6 jours d'arret complet. Je trouve que mon comportement a changé je vois du positif et du negatif. Concernant le negatif: colere, tristesse, deprime, pleurs, agressivité, susceptibilité, contrariété,.... je pensais est ce une bonne idee de prendre 1 cigarette electronique pour calmer ces durs passages? Car en cas de colere par exemple fumer me canalisais or maintenant je nai plus rien pour me canaliser Et c dur a supporter au fil des jours..

Bonjour après 2 mois d'arrêt je viens de reprendre quelques cigarettes depuis 1 semaine mais je souhaite à nouveau arrêter de fumer. La cigarette me fait peur mais je n arrive plus à retrouver mes motivations initiales Que faire ? Merci

Bonjour En cas de prise d un substitut nicotinique comme la e cigarette ou inhalation de nicotine , garde t on les effets positifs de l arrêt du tabac, respiration, toux, taux d oxygène, goût et odorat , circulation . Merci

Bonjour, l'arrêt a débuté. Je ne suis pas à mon 1er essai. Ma question est dois je laisser en place mon patch la nuit ? Avec, les mauvais rêves sont bel et bien présent sans patch le matin la 1ère cigarette est juste horrible.... Que faire ?

Bonjour. Je suis enceinte et essaye d'arrêter de fumer. J'ai poser mon premier patch de 14 ce matin après avoir fumer une cigarette . Je voudrais arrêter progressivement et non brutalement . Je suis à normalement 15 cigarettes par jours à peu près avant patch . Je voudrais savoir si il est dangereux de fumer avec le patch 14 sachant que je suis enceinte ? Histoire de savoir si je peux m'autoriser a craquer 1x ou 2x dans la journée ? Ma gynécologue ma dit de le laisser poser 16h max et faire une pause De 8h pour la nuit à cause du bébé. Elle ma aussi donner des patch de 7 pour compléter si les 14 ne suffisent pas .