Résultats de recherche

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 5 mois. Mon problème est que je reste dépendante de mes gommes à la nicotine. Est-ce normal? Comment faire pour m’en passer? Merci

Bonjour Depuis quelque temps je ne suis pas bien au niveau moral, est ce que cela peut venir du manque de tabac ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis une semaine J’utiLise des patchs 15 mg et mâche environ 5 chewing-gum à la nicotine par jour Je n’ai pas vraiment de manque physique mais j’ai déjà craqué 3 fois en fumant une cigarette lors d’un moment convivial Dois je remettre les compteurs à zéro ?

J’ai mon conjoint qui fume beaucoup, et je m’y suis mise il y a un an et je pense que je deviens dépendante surtout durant les moments d’angoisse et de stresse mais il m’arrive quand j’ai plus de tabac de tenir mais du coup de beaucoup manger à la place et de stresser. Comment dois je m’y prendre en sachant que lui aussi veut arrêter mais que ça sera plus dure vue qu’il fume depuis des années

Bonjour, depuis quelques jours je fais des cauchemars chaque nuit (souvent la mort d’un proche...) cela est-il lié à l’arrêt du tabac ? J’avais essayé d’arrêter il y a deux ans et au bout de quelques jours je faisais pleins de cauchemars aussi... Mais cette fois-ci j’utilise la cigarette électronique.. Comment faire ? Merci d’avance, Jade

Bonjour, Quand j’avais 12 ans j’ai du vapoter très très peu quand j’etais avec mes amis pendant 2-3 mois à raison de 1 ou 2 fois par semaine !En plus de cela je ne pense pas avoir aspiré la fumée mais juste mi dans la bouche ainsi que la ressortir.Je précise que la cigarette électronique contenait que des produits sans nicotine. J’ai fumé une taf d’un cigario,une taf de chicha ainsi qu’une taf d’un roulé contenant des substances illégales. Tout cela a duré très peu de temps et étaient en quantité très très infime. Je faisais déjà du sport à cette époque là à raison de 5-6 heures par semaine . Depuis je fais entre 10 à 15 h de sport d’endurance par semaine (cyclisme) , j’en fais en compétition ! Je voulais donc savoir si le fait que j’ai déjà fumé très très peu puisse avoir une répercussion sur ma santé physique , c’ets A dire si cela avait abîmé mon cardiaque, mes poumons ainsi que pu affecter ma capacite de récupération et ma Vo2 Max a vie ? A t’il une répercussion à vie ou non ?

Bonjour, j'en suis actuellement a mon premier jour d'arret mais une question me fait peur, combien de temps dure en moyenne cette envie irrépressible qui fait que je pense a la cigarette a chaque instant ? Merci pour votre aide

Bjr reprise en avril 2018 et la arrêt brutal du tabac j'ai la tête explosée au sevrage tabagic

Bonjour, Je suis enceinte de 4 mois et souhaite arrêter de fumer. Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour avant ma grossesse aujourd'hui j'ai diminué à 6/8 cigarettes par jour. Ma question est: quels substituts nicotinique je suis autorisée à prendre étant donnée ma grossesse ? Puis-je utiliser des patchs ou gommes à mâcher ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement,

Bonjour, Mon mari a décidé d'arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique. Il est passé de 12 mg à 6 mg puis veut passer à 3 mg. J'ai pu voir dans une étude l'effet placebo de la cigarette. [1] Pensez-vous que s'il utilise du produit sans nicotine mais tout en pensant qu'il vapote du 3 mg, son arrêt à la nicotine sera plus facile ? Je ne sais pas si je suis assez clair dans mon explication. En vous remerciant pour votre réponse, Bien cordialement, [1]. Laura M. et al. « Effects of nicotine dose, instructional set, and outcome expectancies on the subjective effects of smoking in the presence of a stressor, Journal of Abnormal Psychology , vol. CXI, février 2002.