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Bonsoir, J'ai fait une seance d'hypnose pour arreter le tabac le 21/02/2019. j'ai réussi à ne pas toucher une cigarette pendant 3 semaines et j'ai rechuté... je suis une grosse fumeuse : 1 paquet par jour avant ma séance. Depuis ma rechute, je ne l'ai dit à personne pour limiter ma consommation de cigarettes. J'en suis à environ 5 par jour en me cachant... je me sens nulle et je n'arrive pas à stopper définitivement. Je suis une mère célibataire avec 2 enfants et un boulot stressant : responsable de production, je travaille 50 à 70 heures par semaine et je dois tout gérer. Je n'arrive pas à stopper pour moi, car la cigarette est pour moi un exutoire pour décompresser. Pouvez vous m'aider ? Je vous remercie corinne

Bonjour j’ai commencer aujourd’hui les chewing-gums de nicotine et sa me fait comme une barre au fond de la gorge et me donne envie de vomir (je le mâche tel un chewing-gum) Merci de votre réponse Cordialement

Bonsoir J’ai arrêté de fumer il y’a maintenant presque 4 mois et cela semble avoir perturbé mon sommeil. Auparavant j’avais un très bon sommeil, mais depuis mon arrêt je suis réveillé entre 3 et 4 heures du matin et j’ai de grosses difficultés à me rendormir (environ 1h30 pour y parvenir ) autant vous dire que le réveil est ensuite un peu difficile. Quelque soit l’environnement (maison hôtel, vacances à l’etranger Avec décalage horaire ) je me retrouve réveillé en 3 et 4 heures. Je pensais prendre rdv avec mon médecin généraliste pour tenter de trouver une réponse à cette difficulté mais je ne suis pas fan des médicaments Je précise que je suis parvenu à arrêter le tabac en capotant mais que j’ai débuté avec des e liquides à 3mg de nicotine et que je suis à 0 depuis plus de deux mois maintenant. Bien à vous

Bonjour Cela fais 25 mois que j ai arrêté de fumés la je suis tombé un peu malade gorge rouge et je me met à cracher marron. Et j ai un petit nudole thyodien dans le poumon. Sa m inquiète

Bonjour, j’avait arrêté de fumer pendant deux mois et la j ai repris bêtement. J’aimerais être appelais s’il vous plaît.

J’ai arrêté de fumer depuis 5 ans je fumais 4 ou 5 cigarettes par jour depuis 6 ans après m’etre Arrêtée de fumer pendant 20 ans . Je ne peux pas m’arrêter de vapoter aujourd’hui. Je vapote à 3 mg. Que me conseillez vous ? Patchs ? J’ai essayé la gomme sans succès je vous remercie pour vos conseils

Bonjour, Ma mère est dentiste mais elle ne sait pas trop quoi me prescrire en terme de substituts, y a-t-il des marques meilleures que d’autres ? Merci pour votre réponse Mathilde

Bonjour, j'avais fixé une date pour cesser de fumer mais je ne l'ai pas respecté .Mes timbres sont périmés depuis 2 mois je les avais pris trop à l'avance . Ma question: Seront tils efficaces si je les pose . Merci de votre gentillesse et de votre compétence .

Bonjour, je suis passée à la cigarette électronique depuis 4 jours; j'avais peur de prendre du poids à l'arrêt de la cigarette j'ai donc trouvé cette solution alternative. A lire les commentaires sur certains forum j'ai peur que malgré cela mon poids s'envole? est-ce que la cigarette électronique va me permettre de ne pas prendre de poids? merci

Bonjour , j'ai envie de fumer une cigarette avez-vous un truc pour m'aider à ne pas prendre cette cigarette pourtant j'ai envie de resister. Merci d avance