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Bonjour, j'ai été voir mon médecin car je souhaite arrêter de fumer ! Il m'a prescrit les patchs que je vais commencer des demain matin ! Ma question est la suivante : si avec les patchs, j'ai quand même une forte envie de fumer puis je utiliser le spray de nicotine en complément pour m'éviter de craquer ?

Bonjour, Cela fait 15jours que j'ai cessé de fumer, je continue le sport et me sens plus essoufflée que je ne l'étais avant mon arrêt, cet essoufflement se couple souvent avec une sensation d'oppression au niveau de la poitrine. Est-ce habituel ? Je vous remercie

Bonjour, Fumeur d'environ 10 cigarettes par jour depuis 4/5 ans (mais 20/jour pendant 40 ans, auparavant), j'utilise depuis une semaine patch/21 et cigarette électronique/12mg (une cinquantaine de bouffées/jour). Je "tiens". Votre avis sur ma méthode de "sevrage" ? Vos conseils pour diminuer ces doses (patch et dosage e-liquide) ? Merci

Bonjour, J'ai arrété de fumer il y a 2 ans et demi... Mais je n'ai pas vraiment arrêter de fumer, j'ai seulement arrêté le TABAC puisque je suis juste passer à la cigarette électronique. Mon dosage e-liquide est 12mg, sachant qu'1 flacon de 10ml dure 2 jours. J'ai tenté de diminuer plusieurs fois mais sans succès. Aujourd'hui je souhaiterais vraiment TOUT arrêter. Je voudrais donc passer aux patchs, et au liquide à 0mg (pour garder un peu la gestuelle de la clope et l'oublier progressivement). Le problème, c'est que je ne sais pas quel dosage prendre en patchs pour commencer. 21mg serait trop fort ? 7mg serait insuffisant ? je ne sais pas... Pouvez-vous m'aiguiller ?

Bonjour voilà 3 jours que je fume plus et toute la journée je ne pense qu’à la cigarette je suis pourtant occupée et sous patch et gomme et donc pas en manque physique j’ai l’impression que je ne penserai plus jamais qu’à ça ça rend fou Qu’est ce qui m’arrive ? Est ce normal ? Est ce que ça va passer ? Merci

Bonjour je compte arrêter de fumer je me sent prête j’ai diminuer ma consommation de cigarettes de moitié je suis à quatre par jour ce qui m’inquiète j’ai tendance à grignoter j’ai peur de prendre trop de poids et peur de craquer aussi alors que j’ai fais mes efforts mentalement c’est comme si je savais que j’allais arrêter j’ai eu enfin ce déclic mais je veux pas lâcher merci

Bonjour j'ai arrêté de fumer avec des patchs à 14 depuis vendredi dernier... Mais sensation de flottement depuis 3 jours. J'ai du coup arrêté les patchs pensant que ça venait de ça.. Mais hier et ben j'ai fume qq cigarettes. Donc ce matin, je recolle un patch. Cette sensation est elle normale ? Cela va passer ?? Car j'ai déjà arrêter plusieurs fois mais plusieurs fois repris. Cette fois je veux que ce soit la bonne ! Je dors bien ne mange pas plus... Merci pour votre réponse

Bonjours, j'aimerais s'avoir si fumer du tabac à l'adolescence empêche le développement du cerveau ?

Bonjour j'ai fais hier une séance de laser anti tabac et j'ai rechuté le jour même je voulais savoir si j'avais un risque quelconque sachant que j'ai les aimants autour de l'oreille autre bien sur que le fait de fumer merci par avance car je suis très angoissée

Bonjour, Je devais avoir un rendez vous téléphonique demain matin à 9h je ne serai pas joignable Cdt