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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
48143 résultats
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13121. Ralentir la cigarette et arrêter progressivement - Question/Réponse
Bonjour est ce possible de mettre des patch et prendre une cigarette électronique en meme temps svp
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13122. Canabis - Question/Réponse
J'ai fumer du cannabis et du hachiche il y a 1 semaine et j'ai un rendez-vous médicale dans 4 semaines ou 3, un rendez-vous de la médecine du travail, est ce que on peut voir des trace ? Une question de vie ou de mort
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13123. Match et cigarette électronique - Question/Réponse
Bonjour, J’ai arrêté de fumer hier en fumant une dernière cigarette le matin et en mettant le match juste derrière (21mg 24h). Puis je, en cas de craquage, utiliser la cigarette électronique ? Si oui à quel dosage au-je le droit compte tenu du dosage important de mon match ? Merci d’avance pour votre réponse Amel
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13124. Patch - Question/Réponse
Bonjour j ai arrêté sans aucun substitut je prend juste du magnésium et de l homéopathie a sevrage tabagique dois je obligatoirement prendre un patch ?
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13125. Angoisse - Question/Réponse
Bonjour, jai arrêté de fumer il y a 10jours je ressent pas vraiment lenvie de fumer mais jai comme des crise d'angoisse tout au long de la journée. Avez vous une idee de comment je peux men séparer sans avoir remède a des patchs ou autres. Cordialement
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13126. Force d'aider un proche à arreter de fumer - Question/Réponse
Mon conjoint fume et depuis la naissance de notre fille ( et meme avant mais j'arrivais à supporter), je ne supporte plus l'odeur de tabac sur mon conjoint. il fume dehors, il se lave après avoir fumé, il change de vêtements mais il reste toujours la fumée dans le couloir quand il revient. Je lui ai alors dit "plus de câlins tant qu'il fume", il ya 2 semaines. Depuis, c'est la guerre à la maison, il ne me parle plus. Il me dit qu'il ne fera pas d'efforts tant qu'il n'a pas de calins. Mais moi je n'ai plus la force d'être avec un fumeur. Je ne supporte pas l'odeur même si elle est légère. Je ne comprends pas pourquoi il préfère la cigarette à moi et à notre fille. Je doute fort qu'il puisse arrêter un jour et je le lui ai dit. Il fut véxé. Pourquoi se vexe-t-il alors qu'il ya un an, il disait qu'il peut arreter de fumer quand il veut.S'il n'arrete pas maintenant alors que je lui ai posé un ultimatum, c'est qu'il ne veut pas arreter pour sa famille.
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13127. Crachat au réveil - Question/Réponse
Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a environ 14 mois. Je fumait 1 paquet par jour depuis 30 ans. J'ai utilisé une cigarette électronique avec un taux de 12mg au départ, taux que j'ai diminué au fil des mois en faisant des mélanges personnel. Au bout de 10 mois, je suis passé à un taux zéro. Au 11ème mois, j'ai commencé à laisser ma cigarette à la maison et à l'utiliser seulement le soir. Au bout de 12 mois, j'ai arrêté la cigarette électronique Dans ma vie de fumeur, je n'ai jamais toussé. Depuis que j'ai arrêté de fumer, régulièrement, je fait un crachat le matin (un seul) qui est (excusez moi) un peu solide et assez foncé et qui parait comme une glaire. Cette glaire vient du fond de ma bouche, je pense au niveau Pharynx. Il y a 5 jours saigné du nez dans la nuit. Hier soir, j'ai raclé ma gorge, et j'ai craché un petit crachat avec du sang, et ce matin j'avais la sensation de sang dans ma bouche. J'ai peur d'avoir un cancer de la gorge. Est ce que ça correspond aux symptômes ? Merci
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13128. Mal de gorge - Question/Réponse
Bonjour, Ça fait aujourd'hui 38 jours que j'ai arrêté de fumer. J'utilise des pastilles à la nicotine. J'ai mal à ma gorge et la voix enrayée (comme lorsque je fumais). Dois-je trouver une alternative au pastille ou cet effet va-t-il passer (je porte déjà un patch en plus des pastilles). Merci d'avance, Manon
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13129. craving obsession - Question/Réponse
bonjour, j'ai arrêté de fumer le 11/09/18 (arrêtes précédents de durée de 9mois, 8mois, avc hypnose. Je reprends nico terre or tenir mais suis ds une obsession épuisante de la cigarette à reprendre. J'ai essayé tout, sport, boire, activités etc. Auriez vous un mot pour m'aider? Devrais je entamer un suivi par addictologue? Merci
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13130. maladie post arrêt - Question/Réponse
Bonjour, J'ai arrêté totalement ma consommation de tabac, il y a deux mois, après avoir été une très grosse fumeuse pendant 14 ans. Depuis, je n'ai de cesse d'être malade. J'ai très fréquemment la sensation de langue brûlée, des laryngites et des mycoses bucales. J'ai par ailleurs dans le même temps développé une gastrite. Est-ce normal ? Et combien de temps cela peut-il durer ? Je n'ai aucune envie de reprendre, mais je voudrais bien pouvoir trouver des solutions à cela pour éviter d'amplifier l'angoisse... Merci d'avance,