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J’ai arrêté à la suite d’une soirée soit dimanche aux alentours de 10h. Cependant, après une nuit de qualité.. je ressens une énorme fatigue aujourd’hui et un sentiment de contre productivité. Combien de temps dure cet état ?

Bonjour, Derrière moi 20 ans de tabagisme accrue avec une trentaine de cigarettes par jour et plus en soirée festives. J'ai décidé d'arrêter net. J'ai consulté le médecin et c'est donc dimanche 16février que j'ai fumé ma dernière cigarette. En substitution j'utilise des patchs (les plus forts) a difusion sur 16h en les retirant donc la nuit, ainsi que des gommes a macher dosées a 2mg pour les moments difficile. Tout ce passe bien, la volonté étant forte, pas d'iritabilité et grace aux substituts pas de mal de tête, par contre depuis 4 jours, et donc au bout de 4 jours d'arrêt, je suis épris de passage de gros vertige !! Dois-je m'inquiéter ? Sur-dose ou l'inverse de nicotine ? Effet normal ? Effet de sevrage ? Cela ne deure pas plus de 10/15 sec mais pendant ce temps, je cesse tout immédiatement pour me reprendre. Merci de m'avoir lu.

Bonjour, Voilà ca fais maintenant 2 semaines que j'essaye d'arrêter la cigarette. Je n'ai pas totalement arrêté mais je n'en fume plus que 2 par jour alors qu'avant je fumais 15 cigarettes par jour (voir plus). Mais par contre depuis quelques jours j'ai l'impression d'avoir comme un cheveux coincé entre l'arrière de ma langue et le début de ma gorge (c'est très gênant). J'ai donc l'impression que c'est depuis que j'ai fortement diminuer la cigarette. Es ce que ça peut être un effet secondaire??? Merci d'avance.

Bonjour, j’ai pris du beaucoup de point suite à mon arrêt de tabac. Je mange toujours comme avant je fait du sport et j’ai pris 10 kilos. Comment est-ce que je peux les perdre ?

Bonjour j'ai arrêté de fumé cela fait 2 mois maintenant et depuis j'ai des douleurs un peu partout dans le corps j'ai consulté mon médecin et ma dit que sais douleurs était à cause du manque et vue que sais douleur ne parte pas j'aimerais savoir à quoi sais lié

J ai mon conjoint qui est aussi fumeur mais lui ne veux pas arrêter. Moi j ai arrêter depuis au jour d hui avec des alternatif tels que les patch et les pastilles mais je suis très stressée et très colérique comment remédier à sa

Bonjour, Je suis sous varénicline depuis 10 jours. Je ressens des vertiges à la prise du médicament et de la fatigue. Cependant, j'ai tjs autant envie de fumer et continue à fumer autant. Je lisais que sous varénicline l'envie de fumer diminuait rapidement (3ème, 5ème jour). Pourquoi cela ne fonctionne pas avec moi. Je fume un paquet par jour depuis 10 ans.

Cela fait 15 jours que je n'ai pas touché une cigarette, suite à une hospitalisation. J'étais vraiment pas bien donc je n'ai eu besoin d'aucun substitue pour arrêter Je fumais environ 30 cigarettes par jours et je fumais depuis mon adolescence. Et depuis mon retour à la maison et surtout depuis 2 jours j'ai très envie d'une cigarette, même juste pour voir si j'apprécierai ou pas... Comment faire pour enlever cette envie sans manger? et encore combien de temps j'aurais cette envie vue que normalement je n'ai plus de nicotine...

Peut-on fumer quand on est malade?

Bonjour, j'ai remplacé le tabac par la cigarette électronique. Est-ce que les bénéfices sont réels ? Par rapport à l'arrêt total, est ce que la récupération est identique ? Merci.