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Bonjour, J'ai autant peur des symptômes du tabac que des symptômes du sevrage : stress, insomnies, palpitations cardiaques. J'ai un trouble d'angoisse généralisé en ce moment, mon médecin traitant m'a prescrit un traitement depuis 2 mois, ce qui rajoute a mon stress. Je ne veux plus fumer mais comment gérer tout ça ? Je cours de temps en temps, ce qui me fait du bien. Mais j'ai beaucoup de temps libre que j'occupe en fumant.

Bonjour, Etant gros fumeur depuis de nombreuse années ( env 25 cigarettes/jour ) , je voudrai savoir quel dosage appliquer avec des patchs. Merci Greg

Bonjour je me permets de prendre contact avec vous car j’arrête de fumer aujourd’hui et j’ai une greffe osseuse demain. Pensez vous je je m’y suis prise à temps ?

Bonjour, J’ai envie d’arreter De fumer mais j’ai l’impre De voir la cigarette partout tout le monde autour de moi fume ... je ne sais pas quel dosage de nicotine il me faudrait ... quels substituts ou ce qu’il faut que je fasse ? Je suis perdue

Bonjour, j'ai arrete de fumer depuis 7 jours...Sans substitut pour l'instant; Mais, C'est dur depuis 2 jours. Je me demandais, si prendre les patchs allait relancer mon addiction à la nicotine, et me faire perdre les bénéfices des derniers jours ?

Bonjour, cela fait 3 jours que 'jai complètement arrêté le tabac sous toutes ses formes et mes deux bras souffrent en permanence d'engourdissements, ou de crampes surtout en position assise. Est-ce du à l'arrêt complet de la nicotine ? J'ai lu sur votre site que cela pouvait être en lien avec une meilleure oxygénation du sang mais je n'ai trouvé aucun résultat sur le net pour cela... Merci d'avance pour votre réponse, Yann

Ces deux actions sont elles liées

Bonjour Apres presque 4 mois d'arret jai craqué bêtement hier soir car j'ai passé une soirée un peu trop arrosée et je n'étais plus maître de moi même. Je n'avais plus envie de fumer à part hier car j'avais passé une journée stressante. Je me sens mal et je regrette. Je suis très déçue par moi même. Je ne veux pas refaire cette erreur. Quels sont vos conseils svp ? Merci bcp pour votre aide Amélie

Bonjour je suis à un mois d’arrêt avec des patchs à 21mg. Quand est ce que je dois changer de dosage ? Merci

Bonjour, J'ai totalement arrêté la cigarette classique pour la remplacer par une cigarette électronique mais j'ai le ventre qui gonfle et j'ai l'impression que cela m'empêche de respirer.. Est ce du à la cigarette électronique?