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Bonjour depuis que j ai les patchs j ai des maux de tête en continu ! Pouvez-vous me conseiller Merci cordialement

Bonjour, cela fait 1 semaine que je ne fume plus. J aimerais savoir s il y a dans la composition d une cigarette il y a du sucre ? Merci

Bonjour J'ai un implant contraceptif et je fumais. Ai-je un risque actuellement pour ma santé ?

Bonjour, j’ai arrete de fumer il y a maintenant 8 jours, sur un coup de tête, sans reelle envie d’arreter de fumer pour toujours mais pour me mettre au challenge de voir combien de temps je pourrai tenir sans fumer. Plus les jours passent, plus je me dis qu’il serait surement intelligent de prolonger cet arrêt sur une duree vrraiment conséquente.. j’ai néanmoins peur de rechuter dans un futur proche. Jaimerais savoir combien de temps en moyenne les gens qui essayent d'arrêter de fumer tiennent avant leur rechute. Merci !

Bonjour , je souhaiterais arrêter la cigarette sans l'aide de patch ou autre . Seulement , la majorité de mes amis fument et étant étudiante je sors assez fréquemment avec eux la journée comme les week-ends ce qui me rend la tâche d'autant plus compliquée . Auriez vous des solutions pour m'aider à franchir le cap sans être tentée par une proposition de cigarette venant d'un ou une amie ?

Bonjour, J'ai arrêter de fumer depuis bientôt un mois (avec une rechute de 24h à mi parcours). J'ai fumer un paquet par jour pendant 10 ans. Pour le moment le sevrage ne me semble pas compliqué, surement grâce à la cigarette électronique. Mais justement le fait d'avoir ce substitut nicotinique me rend confuse sur les symptômes que je suis censé constaté ou non. Depuis 3 jours j'ai la gorge irrité, les sinus qui brulent un peu, j'ai la tête prise et je me sens fatiguée. Je me demande si c'est normal, si c'est le corps qui nettoie ou si je suis simplement malade. Pourriez vous m'éclairer sur quel symptômes de sevrage attendre alors qu'on a un substitut nicotinique ? En vous remerciant infiniment.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a trois semaines avec des patchs. Au début, tout allait bien. J’étais tres contente de moi et plus que motivée. Mais j’ai arrêté les patchs et les substituts nicotiniques il y a 5 jours (ils me donnaient le tournis et des nausées). Depuis, je me sens triste, je dors très mal et j’ai des épisodes de crises de larmes. On m’a dit que c’était la phase la plus difficile à passer et que ça irait mieux après. Combien de temps cela dure-t-il ?

Bonjour, je fumais depuis 10 ans j'ai arrêté il y a 12jr. Je m'inquiète de la facilité que j'ai à ne pas fumer. Pourtant je fumais de manière assez compulsive, presque cigarette sur cigarettes. Dois-je me méfier d'un "retour de bâton" d'ici peu? Merci d'avance

Je cherche une solution pour arrêter de fumer mais je ne veux pas utiliser de médicaments comme par exemple patch ou autre et pareil pour la cigarette électronique comment faire