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Combien de temps dure la période où on pense qu’à une seule chose : fumer

La sensation de l’envie reste combien de temps ? J’arrive à m’occuper mais je ne veux pas tomber dans l’alimentation. J’ai repris le sport doucement. Cette sensation est difficile à gérer. J’ai le sentiment que ça ne passe pas

Bonjour cela fait 4 jours que j'ai arrêté de fumer et j'aimerais savoir quel est la periode le plus difficile

J ai arrête depuis trois jours sans aucun substitut nicotinique ou autre mais j' ai fume trois taff d une cigarette aujourd'hui et ça m a dégouté... L échec est il la?

bonjour jai arreter de fumé il y a maintenant 4 mois bientot 5 jaimerai savoir si cest normal que depuis jai jai balonement au ventre des foix de legere douleure sans plus avant jallais au toilette environ 1 fois semaine et la 1 fois par jour des foix 2 et cela minquiete esce que mon estomac ce replace ou bien cest pas normal ?

Bonjour je suis passer de 1 paquet a 8 cigarette par jours jai du mal à trouver le sommeil esce normal

Bonjour, depuis que j’ai arrêté de fumer je ne dors plus que quelques heures, je mange plusieurs kg de nourriture par jour, je fouille les poubelles et tout mon appartement pour trouver du tabac même en sachant pertinemment que je l’ Bien vidé, je me ronge les ongles jusqu’au sang et je dois lutter contre l’envle de tout casser et de traverser la ville en pleine nuit pour aller chercher de quoi fumer, j’ai des bouffées de stress et des vertiges. J’ai cherché et ce n’est pas censé arriver sauf si j’etait accro au crack et je n’ai pas consommé de drogue depuis des années et n’en ai pris qu’une dizaine de fois dans toute ma vie. En revanche j’ai facilement des addictions à n’importe quoi, y compris les jeux vidéos et j’ai fait une dépression avec un traitement médical récemment. Que faire ? J’ai du tangil pour les vertiges, puis je en prendre ? Comment calmer les crises ? Ce n’est pas censé durer à peine 5 minutes ?

Hier je n'ai pas resiste a la tentation de fumer des cigarettes malheureusement en rentrant chez moi je suis senti derealise alors j'ai stresse j'ai pense tout d'abord que j'avais avale une substances inconnues et je me suis donc fais vomir pour en diminuer au maximum la digestion j'ai patiente et ma derealisation est parti mais je n'ai pas senti d'autres effet d'une drogue malgré tout j'ai tres mal dormi car des que je me couchais au moment de fermer les yeux je sentais mon coeur battre fort alors que sans dormir je me sentais en pleine forme ce matin tout cela continue aidez moi s'il vous plait je n'ai aucune douleur cardiaque aucun antecedent ni aucune maladie cardio vasculaire

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis quelques jours, tout va bien, hormis la nuit. Je dors très mal, je n'arrive pas à m'endormir, je tourne sans arrêt, je me réveille très fréquemment dans la nuit, le peu de sommeil pris est très agité, je rêve ou cauchemarde. Le matin j'ai l'impression de ne pas avoir dormi de la nuit. Je suppose que cela est lié à l'arrêt du tabac, mais combien de temps cela va durer? Merci d'avance pour votre réponse. Fabienne

Bonjour , je souhaite savoir s'il est possible d'avoir deux patchs en même temps car actuellement je prends beaucoup sur moi mais les symptôme de manque sont vraiment importants je suis à 25mg/16h avec cigarette électronique merci d'avance pour votre réponse