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Bonjour, fumeuse depuis plus de 40 ans j'ai une fois réussi à arrêter pendant 2 ans. Je cumule les risques : âge, surpoids, stress professionnel. Je veux donc arrêter de fumer. Première cigarette au lever cigarette la nuit quand je ne dors pas... Je voudrais me libérer de cette contrainte et pourtant ma volonté n'est pas suffisante, résultat j'ai encore moins d'estime de moi. Pouvez vous m'aider ?

Bonjour. Suite à l'arrêt de la cigarette depuis cinq jours je ressent des douleures thoracique et dans le dos. Je voulais savoir si ces normal ou pas?

Dur dur J'ai su mal à gérer J'ai ma compagne qui fume. Et je craque tous les jours pour minimum une cigarette roule

Bonjour ! J'ai souvent envie de fumer le soir ... comment faire pour enlever cette cigarette la ? Je vous remercie.

Bonjour, depuis 3 jours, je dors très mal. Difficulté d'endormissement, longue période d'insomnie. Est ce dû à mes patches qui sont trop dosés (21mg)? Je fumais une quinzaine de cigarettes par jour.

Bonjour. Cela fait 15 jours que j ai diminué ma consommation de 15 à 7 cigarettes. La journée ça va, mais le plus dur,c'est le matin et le soir. Comment être sûr d arrêter totalement Merci

Bonjour j’aurais une question à poser Vu que c’est le mois sans tabac si je vais chez mon médecin il peut me prescrire des patchs et ils sont remboursés à 100% c’est bien ça

malgré un patch à 21 j'éprouve l'envie de fumer j'ai il y a un an vue un tabacologue qui m'à dit que je pouvais fumer avec un pacht hier malgré le pacht j'ai fumé 10 cigarette au lieu de 20 je suis pas très fier de moi est-ce que je peux éventuellement couper un pacht en deux besoin de conseil j'ai acheté beaucoup de bonbons de sucettes mais rien ne me fait oublier mon envie de fumer c'est je ne compte plus les fois ou j'ai voulu arrêter de fumer sans y arriver merci pour votre aide

Bonjour Je prend desPastille à la nicotine ajouté abdes patch depuis 3 semaines Je voulais savoir si c est normal que quand je prend une pastille et que je viens de la finir j ai de suite le besoin d en reprendre une autre Cela m m'inquiète car cela fait 3 semaines et l envie ne descend pas Merci

Jai arrêté de fumer il y a 1 semaine et depuis 2 jours jai une sensation de brûlure de les poumons qui se manifestent surtout la nuit. Est ce normal?