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bonjour, a force de discussion avec des personnes ayant arrêter de fumer, plusieurs m'ont dit qu'elles avaient pris du chrome actif pour mieux gérer la prise de poids, les excès d'humeur liés à la nervosités et au manque de nicotine. j'aurais voulu un avis plus poussé s'il vous plait. Merci

Bonjour À 28 jours d'arrêt, depuis 3 -4 jours mes envies de fumer sont revenues aussi fortes qu'au début. Je n'ai pas repris mais j'ai beaucoup de mal à les gérer. Mes patchs sont toujours de 21mg depuis le début. Combien de temps ces envies vont elles encore être présentes? Pouvez vous me conseiller? D'avance merci

Bonjour, Est ce que les améliorations de santé que l’on débloque dans l’application avec l’arrêt de la cigarettes sont valables si on vapote pour compenser ? Je pense notamment a l’odorat, le goût ou encore les poumons et le monoxyde de carbone ? Cordialement

Bonjour. En arrêt tabac depuis 15 jours, patchee à 25 mg 15 heures, je prenait juste une pastille jours en plus en sachant que je fumais un paquet jour... Depuis deux trois jour fatiguée et angoisse puis je rajouter des pastilles et combien de temps dur ces symptômes. Merci

Est il possible lorsque l’on ressens l’envie de fumer de la faire passer en buvant un grand verre d’eau ?

Bonjour.... j'ai réduit considérablement ma consommation de cigarette journalière.... je dois être à 2 cigarette.... 4 aujourd'hui..... mais J'ai une toux intense.... je sais que mes poumons se nettoient mais ça devient insupportable.... comment faire pour l'atténuer....?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 12 jours. En contrepartie, je me suis mise à la cigarette électronique avec nicotine. Je n'ai eu aucun manque jusque là. Ce soir, un manque terrible jusqu'à m'en mordre (voire même couper) mes lèvres. Je me suis "vengé" sur ma cigarette électronique en tirant dessus comme une dingue pendant une dizaine de minutes et j'ai bu 1/2L d'eau aussitôt. Le manque vient de passer. Est ce normal ? Comment puis-je tenir? Pendant cette dizaine de minutes, j'étais complètement obsédée par la cigarette alors que je n y pensais plus et surtout que les fumeurs que je croise me donnent la nausée rien qu'à l'odeur.

Bonjour, Ça fait deux ans et demi que je fume régulièrement, et j'aimerais vraiment arrêter après mon coucours de première année en medecine. Je voudrais savoir, sachant que je fume entre 3 et 6 cigarettes par jour, si je dois prendre des substituts nicotiniques ou si je peux m'en passer (sachant que j'ai peur de me créer une nouvelle addiction à ses produits).

Bonjour, depuis l’arrêt de la cigarette, je ressens une fatigue extrême, que puis-je faire ?

Bonjour, depuis que j'ai arrêté la cigarette