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Bonjour J ai peur de craquer en soirée avec mes amis. Dois je les éviter? Merci

Et on obligee dutiliser un substitut ?

Bonjour, Aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter de fumer, je vais commencer à réduire ma consommation de cigarette pour pouvoir arrêter définitivement dans 2 semaines. Je voulais savoir comment je peux géré le manque psychologique car la je réduit mais je fais que d'y penser du matin jusqu'au soir et c'est très dur à gérer

Bonjour, Cela fait maintenant 3 semaines que j'ai arrêté de fumer. J'ai profité d'un syndrome grippal pour stopper. J'en suis ravie mais depuis j'ai mal à la gorge quasi constamment. Cela fait il partie des problèmes rencontrés lors de l'arrêt du tabac ? Merci par avance, Catherine

bonjour, j'ai commencé a mettre un patch et des prendre des pastilles, j'ai enlevé le patch parce que je n'arrivais pas a dormir et suite a une journée difficile j'ai fumé 3 ou 4 cigarettes, j'avais peur d'avoir trop de nicotine faire comme une overdose de tabac, est ce dangereux de fumer avec le patch , risque avc

J ai trop peur de grossir J ai tendance à bien manger

Sentiment de tristesse persistant après 22 jours d’arrêt : normal ?? Des difficultés personnelles par ailleurs : divorce et me demande si c’était le bon moment pour arrêter ?

Depuis l'arrêt du tabac, j'ai la bouche pateuse et un mauvais goût dans la bouche. Est ce lié et si c'est le cas comment peut on enrayer ce problème ? Merci

J'ai déja prit 20 lbs. Cela fait 4 mois que je ne fume plus. Parfois je me demande si ce ne serait pas mieux pour ma santé de fumer au lieu de manger tant. Je me sens pas bien depuis deux mois.

Bonjour. Depuis que j'ai arrêté de fumer il y a de cela 8 jours . Je me réveil tous les jours à 4h du matin. Auriez vous une solution ? Bien à vous