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Bonsoir. Voilà presque un an que je n'ai pas touché à une cigarette. J'utilise une cigarette électronique. Mais voilà aussi presque un an que, en dépit des traitements, je decompense une dépression sévère qui s'était manifestée la première fois lors.... de mon premier arrêt du tabac il y a plusieurs années. Je ne m'en sors pas et l'envie de fumer pour me sentir moins mal me torture tous les jours depuis mon arrêt en Août dernier. Ce n'est pas vivable. Je suis épuisée de cette lutte sans fin. Comment expliquer que la cigarette m'aidait, bien plus que tous les antidépresseurs que je prends, à continuer à fonctionner en dépit de la dépression ? Pourquoi me conseille t'on de prendre de la nicotine, toujours et encore de la nicotine alors que même avec des patchs et une vapoteuse l'envie de fumer reste prégnante ? Je ne pense pas être la seule à souffrir de problèmes psychologiques liés à l'arrêt du tabac et parmi les trop nombreuses victimes de cette drogue, combien ont succombé parce que le sevrage les plongeait dans un immense mal-être ? Pourquoi la recherche scientifique (labos ou industriels) ne semble pas se préoccuper de trouver un substitut au tabac plus efficace que la simple nicotine en patchs, gommes, pastilles et vape ? Si la nicotine suffisait à satisfaire le fumeur, nous n'aurions pas à déplorer autant de morts.... Merci

Bonjour! J’en suis à mon quatrième jour d’arrêt du tabac. J’ai essayé de m’aider à gérer mes envies avec des dispositifs de nicotine ayant fait un calcul de dosage avec la pharmacienne au préalable, cependant cela m’a rendu Malade, avec des migraines, des nausees qui allaient parfois jusqu’aux vomissement. Ma question est la suivante: Est-ce normal, ayant été fumeur, de mal réagir à une dose de nicotine ? Merci

Bonjour, Je souhaite savoir qu’ellez Sont les effets indésirables de la cigarette électronique. J’ai demandé l’avis de plusieurs médecins concernant mon arrêt de tabac et certain sont pour Le cigarettes électronique et d’autres contre. J’admets ne plus savoir quoi penser et qu’elle décision prendre. Mais en même temps sans je ne me sens pas capable d’areter ! Merci d’avance pour votre réponse.

Bonjour, j aimerais arrêter la cigarette mais je ne sais pas comment m'y prendre. J'ai arrêté le cannabis et l alcool d'un coup il y a de ça 4 ans mais je me sens incapable de faire de même avec la cigarette. Pensez vous que je dois déjà réduire mon nombre de cigarette/jour avant de pouvoir stopper complètement ? Merci.

bonjour, j'ai arrêté il y a 76 jours, depuis 2/3 je me sens fatiguée. Je pratique la natation 1 à 2 fois par semaine. j'ai un patch dosé à 7 mg Aujourd'hui je n'y suis pas allé trop fatiguée. Quand cela va-t-il aller mieux. merci

Bonjour, Mon homme a arrêté de fumer depuis 3mois. C était un grand fumeur, depuis 20ans. Il a pris là cigarette électronique pendant 2mois mais il a eu très mal à la gorge.dosage 6mg Depuis un mois il a des patchs, qu il a du mal à supporter, même dosage, il a l impression de sentir la nicotine. Depuis une semaine il ne met plus de patch, il vapote une à 4fois par jour. Il a toujours des douleur s ds la gorge. En revanche il se sent mieux au niveau du souffle. Est-ce normal au bout de trois mois d arrêt d avoir ces douleurs ? Merci de votre réponse

Bonjour je me sens fatigué depuis l'arrêt de la cigarette est ce normal ?

Je m'appelle Jean-Baptiste et je fumes régulièrement depuis maintenant 2 ans et je n'arrive pas à arrêter, ma seule motivation serait le GIGN car c'est mon rêve mais malgré tout à chaque fois je trouve le moyen de re fumer, je voudrais savoir quels peuvent être les moyens pour arrêter, merci d'avance

Bonjour je veux absolument arrêter de fumer.mais j'ai peur de mes réactions car le peu de fois ou je n'ai pas fumer de la journée car plus de cigarette ou alors en sorti avec mes nièces j'étais a fleur de peau la moindre chose m'énervait je devenais désagréable et je me mettais a pleurer pour tous et n'importent quoi. J'ai peur de devenir insupportable et me couper du monde peur de perdre patience au travail (je suis auxiliaire de vie) ces réactions me freine dans mon envie d'arrêter comment faire ? Merci pour la réponse

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer depuis dimanche, j’ai repris une cigarette aujourd’hui, je m’en veux terriblement, j’utilise des patchs ainsi que gommes à mâcher comment dois-je gérer cette rechute ?