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Bonjour je prends de la varénicline depuis 13 jours et depuis ce matin je n'ai pas fumé pour la première fois mais là après manger c'est très dur est ce normal que l'envie soit encore là ?

Bonjour, Je fume en me levant le matin depuis 3mois environ 7 cigarettes /j et ce après avoir vécu un événement lourd je sens que ma situation favorise une augmentation de consommation quand je suis oisive! lorsque je travaille je ne prends pas mes cigarettes et ça ne me manque pas ! L’hypnose n’a pas fonctionné sur moi ! Suite à l’événement susnommé j’entame une TCC ! Pensez vous que cela puisse m’aider ? Avant je fumais 3 à 4 cigarettes/j et j’ai totalement arrêté plusieurs années ! (Grossesse + 7 ans) et pouvais ne pas fumer certains jours. Bien cordialement

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette et je fume l'iqos. Impossible de tout stopper.... est ce que l'iqos est moins nocif que les cigarettes ?

Le manque est double le manque de nicotine et de thc comment faire pour combler le manque de thc la nicotine il y a les matchs mais pour le thc que faire

Bonjour, je fume depuis mes 9 ans suite au décès de ma maman, j'en ai 38 et 6 enfants (une certaine source de stress et de fierté). J'ai arrêté par le passe avec les pastilles a sucer, mais je ne les ai pris que peu de temos. La gesguelle me manquait enormement. J'ai replongé suite a un drame familial qui n'est pas encore résolu. J'ai essayé la ecigarette mais cela me donnait une sensation de compression dans la poitrine (uniquement avec le eliquide contenant de la nicotine, pas avec le cbo) . Je souhaite reellement arreter mais suis consciente qu'il me faut une aide d autant que je viens de perdre 21kg que je ne souhaite pas reprendre. J ai la peau tres sensible et ne supporte pas la colle de beaucoup de patch. Je suis asthmatique, fybromialgique et souffre actuellement de ma troisieme péricardite depuis 7 mois. Que me conseilleriez vous je vous prie ?

Bonjour. Cela fait 20 jours que j ai arrêter de fumer du tabac . Je fume du chanvre avec un peu d herbe le soir. Mais j ai des manque de motivation et un état assez bizarre dans mon corps . Les 12 13 premiers jours étaient parfait et depuis 1 semaine je me sent déprimes par moment . Est ce que cela va durer longtemps ?

Bonjour, hier soir, après 119 jours sans une cigarette, j'ai fumé quelques taffes sur la cigarette d'un copain. On avait un peu bu et puis je n'avais pas ma cigarette électronique (sans nicotine) que j'emporte quand je sors pr m'occuper les mains. Est ce qu'il vaut mieux que je remette des patchs ? Je les ai arrêté depuis 2 mois.

Bonjour(soir), J'ai arrêté depuis 28 jours déjà...et malgré quelques moments de moins bien j'ai tenu bon. Mais aujourd'hui j'ai craqué j'ai acheté un paquet et j'en ai fumé 4 dedans ! J'ai l'impression d'avoir tout fait voler en éclat. D'un coup d'un seul j'ai perdu ma motivation... et la force qui va avec. Je me suis brossé les dents, je ne me sens vraiment pas bien, j'ai la nausée et surtout je ne sais pas comment me ressaisir, j'ai peur de replonger réellement. Même si, je le sais et je le sens, cela ne m'apporte absolument pas le "bien" attendu...

Bonjour Je.suis sous patch depuis le 25-10 Cependant je ne peu utiliser de patch que pendant un mois idéalement Comment faire pour ne pas être tentée a nouveaux fin novembre Cordialement

Bonjour suite à mon arrêt de tabac faut il arrêter de boire du café ? Dans d une réponse de votre part . Merci