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Bonjour, je voudrais savoir si j'arrête de fumer, je peux grossir ou pas ? Et être mieu ?

Bonjour Je me suis mise à la cigarette électronique depuis la dernière augmentation du tabac. Je fume beaucoup moins. Toutefois j'ai entendu dans la médias qu'une personne qui utilisait la cigarette électronique était décédée. Je suis inquiète. Pouvez vous me dire à quoi je dois faire attention ? D'où peut venir le danger ? Je vous remercie par avance Cordialement

Je fume entre 20 et 25 cigarettes par jour. Depuis le 22 octobre j'ai décidé de cesser cette dépendance. Je pose mon patch tous les jours (21mg) J'arrive à une moyenne de 7 cigarettes par jour mais c'est difficile. Mon toubib m'a également conseillé une pâte à mâcher. J'en ai pris une mais c'est "dégueu" donc inefficace. Aidez moi si vous avez des idées. Pour info, je me suis imprimé un tableau avec jours et heures que je consulte quand l'envie me prend.

Est-ce une bonne solution pour arrêter de fumer

Bonjour , je ne fais que ça , arrêter et reprendre , les patchs , l'hypnose , la volonté ......tout j'ai tout essayé, Pourquoi je n'y arrive pas ?

Bonsoir, j’ai 18ans et je me suis arrêté de fumer il y a une semaine seulement. Je suis fumeuse depuis 2ans environ 10 a 15 cigarette par jour. Je me tourne vers vous afin d’avoir quelques réponse à mes questions. Je suis parché et j’ai des hommes et je consomme la cigarette électronique. -depuis mon arret de cigarette j’ai l’impression d’être dans un état second, de fatigue et de tristesse comment y faire fasse ? (Je n’était pas comme ça avant l’arrête de cigarette.) - je suis très fatigué depuis l’arrêt au point où j’ai dû quitter une soirée pour aller me reposer par contre je me réveille plusieurs fois dans la nuit. Est ce normal ? Combien de temps ça va durer ? Pour finir Quand est ce que je vais voir les effets positifs sur mon corps ex : plus d’énergie, meilleur souffle... Je suis désespéré. Et hésitante à reprendre la cigarette.

Bonjour, J’ai fumé ma dernière cigarette hier à 18h30, j’ai mal dormi mais ce matin j’avais la forme. Au fil de la journée, je suis devenue hyper fatiguée, avec des micros vertiges et surtout je n’arrête pas de pleurer ( symptômes que j’ai pu le ressentir quand j’ai commencé ma dépression il y a 3 ans). Je ne suis plus dépressive malgré des bas en changement de saison, je voulais savoir si cela pouvait provenir de l’arrêt du tabac? (Je fumais un paquet de 20 par jour). Cordialement,

Bonjour sa fait 14 jours que j ai arrete et je pense encore a fumee apres manger

Bonjour, j’ai considérablement réduit ma consommation de cigarettes depuis un mois. Je m’accorde de temps en temps une à deux cigarettes par jour, sinon je me suis mise à la cigarette électronique. Au début de mon arrêt j’ai eu de gros soucis de sommeil, avec plusieurs jours d’insomnies. Est ce dû à l’arrêt de la cigarette ? J’ai également de grosses douleur à mes gencives avec des saignements et l’impression que celles ci se rétractent. Est ce dû à l’arrêt du tabac ou à la cigarette électronique ? Et que puis je faire pour réduire ces douleurs ? Merci de votre réponse et vos conseils

Bonjour , J’en suis à mon 17 eme jour d'arrêt du tabac . Mon médecin m’avait prescrit des patchs 14 mg sur 24 h . Le 1 er jour j’ai eu des nausées toute la journée et j’ai vomi le soir . J’ai donc enlevé le patch pour la nuit . Dès le lendemain, j’ai décidé de couper mes patchs en 2 et de ne les garder que 12 h . J’ai procédé comme cela jusque aujourd’hui. Mais ce matin j’ai eu des grosses nausées . J’ai donc pris l’initiative d’enlever mon demi patch ... ai- Je bien fait ? Est ce parce que mon corps n’a plus besoin de nicotine ( ça me parait peu 17 jours pour un sevrage - sachant que je fumais une dizaine de cigarette par jour depuis plus de 15 ans ...) ? Merci d’avance pour votre aide