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Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 3 jours et c'est le 2ème soir que je me couche à 21 h car je suis fatigué est ce normal

Bjr voici 10 J d arrêt et je tousse énormément, j ai des ganglions dans la gorge et l impression d avoir qq chose qui me gêne dans la trachée. Est ce normal ??

Bonjour je suis à 52 jours sans tabacs et celui-ci ne m'attire pas le moin du monde. Mais je rencontre un souci qui lui joue un rôle désagréable pour mon entourage ces que la moindre chose va me mettre en état de nervosité. Tout minsupporte jusqu'à mon conjoint et mes propre enfants, que puis-je faire pour que cela cesse et je ne retourne pas vert la cigarette qui me permettait de canaliser cette nervosité présente en moi. Merci d'avance pour vos reponse

Bonjour j' ai chopé une bronchite y a environ 1 mois et elle part toujours pas j ai arrêter de fumer je fumais plus que 2-3 clopes par semaine ( contre par jours ) mais là depuis 2 jours plus une clope mais la toux et la et aujourd'hui c est même pire je pense que c est aussi lié a l arrêt du tabac mais j' ai un doute Du coup je me demande si la bronchite va partir avec l arrêt du tabac ou pas

Bonjour, je voudrais arrêter de fumer, mon copain ne fume pas et nous avons un bébé de 7 mois, je ne travail pas, comment puije faire pour ne pas y penser une fois que je n'est plus rien a faire a la maison...

La prise de poids est-elle inévitable à l’arrêt des substituts ?

Bonjour je voulais savoir en ayant de l'emphyseme si l'arrêt du tabac va me permettre d'avoir cette toux moins grasse et moins de mucus ? Merci de votre réponse

J'ai voulu me servir du spray ce matin et je comprend pas j'ai eu le okay et ça m'a fait vomir pourquoi ça m'a fait ça, c'est normal ?

Bonjour J'ai acheté une cigarette électronique dans le but de réduire ma consommation de nicotine car en plus de la nicotine le geste me manques beaucoup. N'ayant pas reçu les e-liquide avec le dosage de nicotine je n'avais que sous la main des e-liquide 0 mg de nicotine j'ai vapoter du zéro mg de nicotine et à côté de ça j'ai 13 clopes au lieu de 20 à 25 habituellement je reçois normalement mes produits nicotinique aujourd'hui même avec le dosage zéro mg j'ai trouvé que j'ai baissé ma consommation pensez-vous que ça peut être un bon début sachant que dès que je l'ai e-liquide avec nicotine je compte bien arrêter toutes les cigarettes à côté pensez-vous que c'est un bon début j'ai besoin d'une motivation en tout cas je trouve que ça a bien calmer mon envie car d'habitude je fume 20 à 25 clopes par jour qu'en pensez-vous

Bonjour Comme évoqué dans un dernier mail ,j ai arrêté de fumer il y a 6 jours maintenant sauf que depuis je suis malade et surtout j ai des énorme clair compacts avec du sang qui arrivent quand je me mouche on me dit que s est normale ? J aimerai avoir votre avis Merci d avance