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Pourquoi je sallive ? Merci

Bonjour par quoi puis-je remplacer le geste car je le fait même avec mes stylo?

Je prends la cigarette électronique mais je ne suis pas sûr que c'est innofensif

J'ai arrêté de fumer depuis le 16 novembre j'ai quand même fumé 4 cigarettes depuis. Je ne les ai pas spécialement appréciées mais je n'ai pas pu résisté. Comment faire pour éviter de craquer ? Merci

J'ai fumé depuis l'âge de 18 ans( moyenne 30 par jour) .J'ai arrêté de fumer depuis 21 mois. Depuis environ une quinzaine de jours, j'ai retrouvé la toux du fumeur avec expectoration de mucosités très compactes et verdâtres.Cela est pénible.Pourquoi si longtemps après l'arrêt total ? Que puis-je faire ? La tabacologue qui m'avait coachée n'est plus sur le département.

BOnjour je suis a ma 3eme semaine sans tabac et je suis toujours avec patch et pastille je decouvre avec horreur, que ces pastilles sont composées d' aspartane ( cancerigène) et d'huile de palme, avec un peu de nicotine!!! ne peut on pas remplacer le tabac par autres choses de moins "pourri"? certes c'est mieux que de fumer mais connaissez vous d'autres pastilles de meilleures compositions? Merci d'avance

Bonjour, Avez des études sur l’impact sur la santé du nombre de cigarettes par jour, notamment pour les petites consommations (1 par jour pour moi). Merci d’avance Charlotte

Bonjour, pour mon arrêt du tabac, j’avais choisi la stratégie suivante : Des patch 14 mg/24 h pour le quotidien et une cigarette électronique avec liquide à 0% pour les soirées, apéros et moment de stress en support.... mais voilà, depuis le début du mois, j’oublie parfois de changer de patch pendant 2 jours, voir d’en mettre un après ma douche... voilà par exemple 3 jours que je n’en ai plus et je me demandais s’il n’est pas contre productif de m’en recoller un ... car c’est comme si je reprenais la clope non? En combien de temps supprime t’on le manque physique à la nicotine ?

Bonjour, je suis en arrêt maladie car j'ai des complications avec ma grossesse. A chaque que j'essaie d'arrêter de fumer je craque malgré ma grossesse. J'ai l'impression de 'être une mère indigne. Le fait de rester chez moi presque allaité n'arrange rien. Pouvez-vous vous m'aider.

Bonsoir je suis au 41jours sans tabac apres pose d'un stent aorte droit mais depuis 3 jours vertige et allergies aux patchscar plaque rouge et gonflé pas envie de résumer Merci si vous pouviez m'aider