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bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 3 jours et depuis ce matin j'ai des glaires dans la gorge qui me laissent un goût très désagréable j'ai même l'impression qu'ils sont odorants est ce du au fait que je n'ai pas fumé depuis ces trois derniers jours

Bonjour, j'envisage d'arrêter de fumer bientôt (je compte terminer mon paquet de cigarette que j'ai entamé ce matin et ne plus en racheter après celui ci) je me demandais si le fait de saliver, de cracher pendant que je fume serait un signe qui montre que mon corps est prêt à arrêter ou si c'est du à autre chose (cela fait quelques jours que je prévois d'arrêter et que je commence à prendre cette mauvaise habitude de cracher le surplus de salive que j'ai quand je fume)

Cela fait à peu près une semaine ou 2 que des que je prend les gomme à mâcher le soir j'ai des hauts de cœur alors que la journée normal avec le patch 14mg tout nickel vous pouvez me dire si s'est sur ou sous dosage merci car je compte passer en 1 mg plus le patch 14mg dans 2 jours

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer d’un coup, si jamais je craque une ou deux fois dans la journée est ce grave ? Ou des substituts nicotiniques sont indispensables? Cordialement, Melanie, fumeuse de pratiquement un paquet par jour depuis 10 ans

Bonjour, J'aurais aimer avoir deux trois conseil je compte arrêter de fumer aujourd'hui et je voulais avoir des astuces pour ne pas craquer Merci d'avance

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter le tabac, le cannabis, et de réduire considérablement l'alcool pour raisons financières (je n'ai pas particulièrement de soucis de santé) La cigarette electronique est LE substitut parfait : quand j'ai envie d'une cigarette, d'un "joint" ou d'une bière, j'ai juste à "tirer" sur la e-cig. Depuis dix jours que je fait cela, j'ai estimé ma consommation de liquide à environ 10 ml par jour (!!!) Ma question est la suivante : une telle quantité peut elle représenter un danger non négligeable, particulièrement d'un point de vue hémorroïdes (auxquelles je suis sujet) ou hygiène buccale (dents noires etc...)? Je précise que les arômes que je fume me paraissent très sucrés... Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, je dois impérativement arrêter de fumer pour des raisons de santé. Je ne sais pas comment m'y prendre. A quel moment et comment me fixer une Date sans craindre cette date butoire? Merci pour votre réponse

Bonjour je souhaite savoir si quand je vais passer à 2 comprimés par jour je vais avoir des effets secondaires ? Ça m angoisse un pejavascript:void(0);u merci

Bonjour Depuis le vendredi 20 Avril j'ai décidé de prendre un sevrage . Je suis suivie par une tabacologue de votre service, mais voilà j'ai l'impression de bouffé de chaleur et augmentation de température. Bon certes le temps est meilleurs Mais je veux être rassurée et je suis anxieuse suite à ma desision d'arrêter de fumer . Merci à vous bonne journée.

Bonjour, jai arrêté de fumer depuis maintenant 10 jours et j'utilise des gommes à la nicotine. Cependant je suis toujours autant fatigué, autant cerné et mon poids na pas bougé. Jai arrêté la cigarette avant de me mettre a la cigarette électronique cependant je ne ressens aucun changement. Quels sont les effets ressentis apres l'arrêt de fumer dans un cas '' normal ''?