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Bonjour Outre les cigarettes prises après les repas celles prises après une situation stressantes sont également les plus difficiles à supprimer. Comment faire face ?

Comment se sevrer en nicotine sans prendre le risque de replonger ? J'ai commencé avec mes patch à 21mg puis j'ai diminué à 14 et puis à 7 mais depuis 1 mois je continue à prendre des comprimés à 1mg presque toute la journée, environ une dizaine max. J'ai peur de les arrêter et je narrive pas à les diminuer car il me rassurent et je m'y suis habitué.

Je suis une fumeuse régulière depuis 3 ans environ, ce soir j’ai fumé une dernière cigarette pour aller me coucher et j’ai vomi tout de suite après, je ne comprend pas

Bonjour, Ces 18 derniers mois, j'ai essayé 2 fois d'arrêter de fumer (environ 1 an la première, 1 mois la deuxieme) Pendant mon deuxième arrêt, j'ai repris à fumer à cause d'un gros stress pour des inquiétudes sur mon état de santé. En effet depuis quelques jours des picotements, pointes dans la poitrine et douleur dans le dos au niveau de l'omoplate m'inquiète. Comme j'ai des tendances à l'hypocondrie, je n'ai pas plus m'empêcher de regarder sur le net et bien sur je suis tombé sur les symptômes de cancer pulmonaire. J'aimerais connaître les risques de développer un cancer. Je précise que j'ai 36 ans et 15 ans de tabagisme a raison de 10 a 12 cigarettes par jour en moyenne. Je veux reprendre très vite mon sevrage tabagique, mais cet angoisse n'arrange pas les choses. Merci pour votre aide et vos conseils

J’ai arrêté de fumer depuis 2 mois et je suis très essoufflé plus que quand je fumer

Bonjour , le fait d arrêter de fumer contribue t il a réduire la spasmophilie ? Merci d avance

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis plus de trois semaines. Depuis le début de la deuxième je suis toujours malade. Je tousse j ai mal à la gorge j éternue etc et du coup je dors très mal. Est ce normal? Dois je aller voir un médecin pour un traitement ou cela va passer seul? Merci de me répondre

Bonjour, J'ai fait une séance d'hypnose pour sevrage tabagique depuis 6 jours et je tiens encore le coup. Faut-il que je prenne des substituts nicotiniques pour que mon sevrage soit réussi? Qu'en est-il de l'acupuncture? Merci de votre aide.

Bonjour. Je suis en arrêt de cigarette depuis hier avec patch. Par contre j'ai plus d envi de café ? Merci.

bonjour j'ai rendez vous chez mon addictologue elle doit me faire souffler dans l'appareil j'essayé d'arreter de fumer mais c'est dur ma famille fume , elle doit me faire souffler dans l'appareil si je ne fume pas le soir avant le rendez vous sera t'elle que je fume encore ?