Résultats de recherche

bonsoir, voilà cela fait deux mois que j ai un patch, je continu a fumer une cigarette le soir par habitude et maintenant elle m écœure. mais je me sens super bien bien avec mon dosage et pas prête encore à diminuer de dosage. es ça que je peux rester des mois avec un meme dosage plutôt que de rechuter totalement ? merci pour votre réponse

Bonsoir j ai arrêté de fumer depuis 8 jour mais j ai pas forcément faim es normal merci bonne soirée

Combien de temps pour le sevrage du tabac car aujourd hui ça fait 3jours que j ai arrêter et le manque est difficile

bonjour j ai repris a fumer je voudrais savoir si en tirant mon lait meme une heure apres une cigarette et le laissant se reposer au frigo 8 heure la nicotine diminue bien ? qu il n y a aucun risque merci.

Bonjour, Je fumais au moins 30 cigarettes par jour j'ai décidé d'arrêter à l'aide des patchs de 21 mg. j'avais déjà essayé par le passé avec la même méthode qui avait plutôt bien fonctionné, ces patchs me correspondaient seulement je fumais moins. La c'est très difficile parce qu'en fait je ne ressens pas le manque de mes gestes ou de mes habitudes mais vraiment le manque de la nicotine malgré le patch. Faut il diminuer le dosage? passer en 14 mg et prendre un complément ? (Patch + cig électronique à 6mg ou autre chose) parce que je ne tiendrai pas à ce rythme et j aimerai y arriver

Bonjour depuis que jais arrêter de fumer je respire très mal et d'un coup je respire normalement de plus je fais des crises de taquicardi merci de votre réponse

Je ressens des manques plus durs à certain moment. Je peux fumer la cigarette électronique ?

Bonjour j’ai arrêter de fumer il y a 6 mois et j’ai des problèmes digestifs depuis 5 mois que faire ? J’ai une constipation chronique

mon poids a vraiment augmenté et je ne parviens pas à le reperdre:au lieu d'aller en métro au travail depuis mon arret de tabac je suis allée en voiture...donc je marche moins,et aussi j'ai l'impression qu'avec les grèves le froid...je n'arrive plus à faire régulièrement de sport (crainete maintenant du coronavirus et gasto qui m'a touché en décembre);avant je faisais un km 45 LONGUEURS EN PISCINE PAR semaine,ou je courrais une demi heure...je n'y parviens plus...j'ai pris trois kilos et demi et j'en avais déjà pris quatre avant car traitement depuis cinq ans...diminution de mon traitement en cours.

Je suis une future ex grosse fumeuse, 2 paquets par jour, 40 cigarettes. J'ai décidé d'arrêter et de mettre toutes les chances de mon côté. 1er jour sous patch aujourd'hui, j'ai des gommes mais je n'ai pas du tout aimé la sensation en essayant ce matin. J'ai fumé 4 cigarettes... Je suis fière, mais frustrée, c'est assez compliqué. Je ne sais pas si cette entorse est envisageable, si je peux dans un 1er temps "m'autoriser" ces craquages, si mes chances de réussir à arrêter sont faussées. Je suis un peu perdue