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Comment arrête la cigarette ? Et combien de temps ça dure pour que la nicotine disparaisse de notre sang ?

Bonjour. Depuis 11 jours je vapote exclusivement. Faut il se limiter dans l utilisation de la cigarette électronique ? Merci pour votre réponse. Belle journée

Pourquoi dort-on mal quand on a arrêté de fumer, sans avoir pris de pastille de nicotine?

Bonjour est-ce que les chewing-gum de nicotine envoie de la nicotine tout le temps ? Car j'essaie de n'en prendre que deux ou trois par jour. Ce sont des 4 mg

Comment faire pour remettre mon compteur à 0 merci

J'ai décidé d'arrêter de fumer parce que j'ai peur de la mort et maintenant que cela fait 13jours que je n'ai pas touché à une cigarette, j'ai toujours cette peur de la mort qui me hante. pourtant j'ai changé le dosage de mes patch, depuis hier je suis passée de 21mg à 14mg et aujourd'hui je n'ai pas pris de pastilles dosées à 1,5mg. Par contre je suis allée à la selle et je me suis vidée d'un seul coup après une période de constipation. J'avais pris un laxatif auparavant mais cela a provoqué une diarrhée chez moi. Donc j'ai arrêté et j'en ai repris hier soir et ce matin mais un seul sachez. Pour l'instant je n'ai que des sensations de vertiges qui me font paniquer.en plus c'est compliqué pour moi parce que je suis diabétique. Merci de répondre à mon message.

Bonjour, Le tabagisme passif présente t-il les mêmes risques qu'un fumeur occasionnel ? Je voulais également savoir si je suis impactée à long terme comme les fumeurs réguliers lorsque je suis exposée à 40 cigarettes dans une voiture peu aérée occasionnellement.

Bonjour, Passé à la vaporeuse depuis 1 an après 20 ans de tabagisme (1 paquet par jour), j’ai descendu progressivement la nicotine pour arriver à 0 depuis 1 semaine. Plusieurs symptômes se manifestent mais les vertiges (Etat comateux, avec grosse difficulté d’attentions) est le plus gênant étant sur la route toute la journée pour mon travail (responsable commercial). Y’a t’il une parade pour palier à cet état et conserver toute ma vigilance ? Merci à vous et bonne après-midi

Bonsoir, cela fait 3 mois que j ai arrete de fumer, j utilse des patchs et des pastilles à sucer,cependant l envie de cigarette est toujours aussi forte,ce qui me démoralise J ai 48 ans et je fumais depuis l l'age de 12 ans. Merci d avance pour vos reponses

Bonjour, cela va faire 57 jours que j'ai arrêté de fumer et pourtant j'ai toujours cette sensation de picotement sur la langue et dans la gorge est ce normal ?