Résultats de recherche

Je ne sais pas comment faire pour arrêter

depuis arret tabac depuis 7 semaine , mon rythme cardiaque se siyue entre 60 et 80 bpm alors q'avant il était entre 80 et 90 bpm ......cela provoque de droles de sensations ...... avez vous une explication .........merci

J’ai des douleurs au poumon à ma droite. Surtout le matin quand je me réveil. Je n’ai pas de fièvre, ni de toux. Cela peut il être causé par l’arrêt du tabac?

Bonjour, J ai appris dernièrement ma grossesse. Mon médecin traitant ma prescrit des patchs sur 3 mois. La pharmacienne m’as dis que je pouvais fumé à côté si le manque étais vraiment présent. Ce soir après manger l’envie étais irrésistible et j’ai fumer une cigarette. Je voulais savoir si comme la dis la pharmacienne, fumer une cigarette en même temps que le patch n’es pas très grave ? Merci d’avance

J ai commencé les patchs depuis 5 jours par des 21 mg, a partir de combien de temps dois je les diminuer pour passer au 14 puis au 7mg.... je prends également des pastilles pour les envies, je ne les compte pas mais je pense en prendre au moins 6/7 par jours.... je me dis que je prends trop de nicotine par rapport à ce que je fumais (environ 12/13 cigarettes par jour) j ai des insomnies et fais beaucoup de cauchemars, suis en surdosage ? Comment et à quel rythme diminuer ? Merci

Bjr Ayant voulu tester la cigarette , je suis choqué à quel point c est immonde et peu attirant , mauvaise odeur de brûler , poumons qui brûle etc j’ai immédiatement jeter le paquet , j aimerais savoir comment peut on être accroc sachant que c est pas agréable du tout ? Pourquoi certaine personne sont accroc et d autre non

Bonsoir, je suis une grande fumeuse depuis l'age de 16 ans, (j'ai 37 ans maintenant). Ces derniers mois je me suis rendu compte que je fume en moyenne 30 cigarettes par jour. Je me suis fixée une date pour arrêter de fumer (le 23 Avril 2020) Ma question est : est-il mieux que je diminuer progressivement jusqu'à l'arrêt ou plutôt arrêter d'un seul coup? Quelles sont les avantages et les inconvénients de chaque méthode? Sachant que j'ai déjà arrêté 3 fois (la 1ère il y a 15 ans, pendant 2 ans et demi, la 2ème il y a 8 ans, pendant ma 1ère grossesse + allaitement, presque 2 ans, et la 3ème fois pendant ma 2ème grossesse en 2016, j'ai arrêté 1 an) c'était des arrêts du jour au lendemain les 3 fois. Ça me fait très peur l'idée d'arrêter même si je sais que c'est la meilleure chose à faire, pour ma santé et la qualité de vie de famille. Besoin de conseils. Merci beaucoup. Meryem

Bonsoir, Depuis que j'ai arrêté de fumer je me sens très mal. J'ai la gorge qui se serre énormément sensation que je vais faire une crise de panique mais que pour le moment je contrôle tant bien que mal. Je ne sais plus comment faire pour ne plus avoir cette gêne en sachant que c'est en train de me bouffer la vie.... Merci...

Par quoi puis-je remplacer mes envie de fumer sur mon lieu de travail ? Autre que la nourriture ! Merci

Bonjour. Je suis extrêmement fatiguée je peux dormir jusqu'à 9h/ nuit et être obligé de refaire une sieste de 1h l'après midi Ma tension a chuté à 10/6,5 de moyenne Je suis à 21mg/ jour de patch nicotine J'ai essayé de le diminuer mais ma tension ne remonte pas.... Je suis ide libérale et c'est épuisant de me traîner comme ça Est ce que cela correspond à un moment de sevrage tabagique ? Cela fait 2 mois que j'ai arrêté Merci.