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Céphalées Est ce normal

Bonjour Pouvez vous m aider car depuis que j ai arrêté de fumer j ai déjà pris 3kilos je ne grignote pas et je bois beaucoup. Que dois je faire D avance merci

Je fume un cigare le vendredi le samedi et dimanche . Est ce dangereux. Par contre aucune cigarette. Merci de votre réponse.

Bonjour je tiens bon pour le moment j’ai quatre messages de soutien j’ai une appréhension est ce que je peux rechuter

Bonjour, Je rechute toujours a l'occasion de gros stress (3 arrêts de plusieurs mois) cette fois, je veux croire que c'est la bonne pour le 1 octobre.  Je consomme 15 roulées par jours environ.  A chaque fois j'ai commencé avec des patchs de 21mg pendant un mois, puis 14 mg, puis 7mg mais a la fin j'ai l'impression de ne plus en avoir besoin et ça rate pas au premier gros stress, je trebuche sur une clope.  Qu'est ce que je fais de mal ?  Merci d'avance.

Bonjour ce que je redoute c le café qui est indissociable de la cigarette comment faire Merci

n'arrive plus à créer ; dessiner ou même lire.......

J'ai remarquer depuis que j ai arrêté de fumer il y a trois mois( je vappote) que mes gencives sont très gonflés me font mal et saigne toute seul sans même les brossé j'ai pris rdv bien sur chez mon dentiste (en février) mais en attendant j ai déjà fait deux abcès acheter une brosse souple ainsi qu un dentifrice adapté aux gencives Est ce le e-liquide (je n'achète que des produits français) ou l arret du tabac qui me déclenche tout cela et que puis je faire en attendant mon rdv chez le dentiste Merci de votre réponse Cdt

Bonjour, Je regarde souvent cette appli pour ne pas me démotiver d'arrêter, mais je ne sais toujours pas comment changer mes habitudes. On me conseille de m'y préparer 2 semaines à l'avance mais comment, où, par quel moyen ? Cordialement

Je suis allée voir une salle de sport pour continuer mais salle trop petite et impossible dans ces conditions de respecter la distanciation sociale.