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Bonjour, J ai arrêté depuis 10 jours, ma 1ere semaine patchee à 15mg. Ma 2 ème semaine entamée envie de fumer donc j ai sorti ma cigarette électronique avec du tabac à 6 mg en complément du patch. Ma question dois je limiter l utilisation de la cigarette ou puis je en cas de grosse envie l utiliser pendant la journée autant de fois que je le souhaite Je ne sais pas comment doser. Merci pour vos réponses

Bonjour je voudrais savoir si la cigarette électronique est bien pour arrêter de fumer ?

J ai vraiment très peur de grossir et je n ai pas beaucoup de volonté mais à chaque cigarette allumée je culpabilise et je me dis c est la dernière. Pourquoi je n y arrive pas

Bonjour cela fait 1 semaine arrêt du tabac et j ai une sensation d asthme sans asthme trop bizzard la voix un peu enrouee et comme un chat dans la gorge et je crache souvent est ce normal?

J ai fumé juste 1 cigarette que j ai partagé avec mon conjoint juste comme ca pour le plaisir. Mais je n ai pas cette envie d en refumer une ni même d'aller en acheté. Est ce que niveau santé ça détruit tout les efforts que j ai réalisé ?

Lundi mon mari part en déplacement dun côté sa marrange car il fume et je ne serai pas tenté mais cest la 1 iere fois kil part cest les vacances je serai seul avec les enfants jai peur de craquer car le soir kan il rentrai on parlait et sa me rassurait kil rentre tout les soirs merci

Je souhaite l'enlever pour de bon mais j'arrive pas a faire une croix dessus j'ai beaucoup diminuer depuis mes substitution avec patch et gum.

Comment pourrais-je arriver à réduire la cigarette de plus en plus sachant que je suis passé de 20 cigarettes par jour à 5 par jours?

J’ai arrêté les patchs il y a 1 mois, très mal vécu: depression, anxiété, crise de panique. De plus j’ai craqué 4 fois et ai fumé. Ces symptômes sont ils courant. J’ai eu peur, je me reconnaissais plus, ai même eu peur d’un éventuel passage à l’acte. J’ai donc remis les patchs

Bonjour jai décidé de stopper la cigarette a l'aide d'une cigarette électronique, Aujourd'hui je suis dans ma quatrième semaine sans avoir touchée a une cigarette,j'ai du e-liquide en 3 mg de nicotine donc le plus bas. Mais j'ai quelques soucis, Mal au ventre, alternance constipation/dhiaree,le ventre gonflé, beaucoup de gaz Des douleurs genre coup d'aiguille/oppression dans la poitrine Une espèce d'impression d'être essoufflé ou d'étouffe par moment et du coup pas facile a gérer car j'ai fait deux péricardite et chaque douleurs me fait un peu flipper. J'aimerais savoir si ce sont des symptômes du sevrage tabagique. Merci a vous