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Bonjour, Aujourd'hui, la seule motivation qui serait suffisement forte à mon sevrage tabagique est la grossesse. Or, avant de se rendre compte que je serais enceinte, probablement un mois de grossesse aura commencé sans que je le sache encore. Quels sont les risques pour l'embryon aux tous premiers stades de la grossesse? Combien de temps avant la grossesse est-il préférable d'arrêter de fumer. Merci de vos conseils.

Bonjour, J’ai eu durant 20jours environ une grosse bronchite, de profondes toux. Depuis le 6 mai je ne fume plus mais depuis le 9 matin il y a des petites traces de sang dans les crachats du matin. Est ce du aux violentes toux, a l’arret du tabac, ou est ce beaucoup plus grave ?

Bonjour. J'ai décidé de re arrêter de fumer. J'ai passé 1 mois à fumer 2/3 cigarettes par jour en les trouvent immondes et aujourd'hui rien. Donc je re arête. Cela faisait 5 mois que je n'avais pas toucher à une cigarette et je voulais savoir si les bénéfices des 5 mois d'arrêt étaient perdus de façons définitive et si je répartais de 0 ? Merci de votre réponse

Bonjour, J ai fumé ma dernière cigarette lundi soir. Ce n est pas la 1ère fois que j essaie d arrêter et je reprends à chaque fois après de plus ou moins longues périodes.Depuis mardi soir je n arrive plus à m endormir et si j y arrive comme cette nuit au bout de 3h je m réveille toute les heures. Je n prends aucun substitut pour le moment. Merci d avance pour vos conseils.

Bonjour, J’ai arrêté de fumé il y a maintenant 4 ans. Je suis un grand sportif (a raison de 4 fois semaine) J’ai fumé de 17 ans jusqu’à 26 ans. Environ un 10 clopes par jour et 15 entre 23 et 26 Ma question est: Est-ce que les poumons se nettoient pour enlever le goudron et est-ce que j’en rexupeterai des poumons sains ? Ou il y aura toujours une trace comme quoi j’étais fumeur Imaginons que je fasse une radio des poumons, est-ce que on peut détecter qu’en jetais fumeur ou j’ai les poumons d’un non fumeur ? Merci Et pour l’info j’ai arrêté de fumé en me remettant au sport. quand’ jetais pas bien j’allais courir et je regardais des reportages sur les fumeurs et ça me motivé à continuer Cordialement guillaume

Peux ton combiner les patch avec une vapoteuse 0mg

Bonjour je viens d arrêter aujourd hui la cigarette et j aimerai savoir s bien fait sur la santer par exemple retrouver le gout etc mercil

Bonjour. J'ai eu en Juin 2017 un IDM. Hospitalisée en USIC quelques jours. Coronarographie, et 2 angioplasties avec pose de stents. J'étais une fumeuse très modérée (10/jour); les causes plus importantes de l'IDM étant grave hypertension, hypercholestérolémie, et surpoids (75kg pour 1m55). Il m'a été recommandé l'arrêt total du tabac. Pendant qq mois, j'ai été aidée par des patch 14mg. Mais j'ai eu à nouveau envie de fumer, 6 cigarettes "légères" par jour. N'ayant pas la conscience tranquille (hihihi), j'ai totalement cessé de fumer, en prenant 6 comprimés à sucer de Nicotin. Je dois dire que ça a marché: je ne fume plus depuis 2 mois ! Cependant, parfois dans la journée, après manger, après café, j'éprouve un fort besoin ! Alors je change d'air, de pièce, d'occupation, je bois un verre d'eau ou un thé, je marche un peu dehors... c'est selon. Et l'envie passe ! Néanmoins elle persiste: elle revient ! Je me sens alors frustrée, nerveuse, déprimée - je suis dépressive. Que faire ?

Bonjour je n'ai pas trouvé la section des témoignages mais voilà ça fait quasiment deux mois que j'ai arrêté de fumé net sans substituts nicotiniques et j'ai vraiment beaucoup toussé et je me sentais pas bien au début mais voila je le sens en moi cet air frais dans mes poumons et cette bonne odeur dans ma maison, plus de sensation de respiration bloquée il suffit de faire un peu de sport et de marche et on se sens grave mieux, ce que je vous conseille c'est de faire la cuisine pour les 3 repas si vous en avez le temps préparez vous des plats que vous aimez mangez un fruit a la place de fumer une clope ca va vous occuper, c'est vraiment un cap a passer apres on se dit merde comment j'ai fumer cette merde pendant des années et je sais que si vous lisez ce message c''est que vous savez que la clope c'est de la merde alors arretez de suite sans rien une vie on en a qu'une alors certes il faut profiter mais fumer c'est profiter de la mort en etant vivant ; Merci T I S du soutien

Bonjour, est ce que la cigarette electronique est une bonne aide a l’arret ?