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Bonjour, Quels substituts puis-je utiliser mettant le moins en danger le bébé?

Bonjour Après 8 jours d’arrêt (j’ai quand même fumé 2 cigarettes :-(. ), j’ai l’impression que toute mon énergie passe dans le sevrage mais aussi toutes mes pensées. Je n’ai envie de rien et me réfugie dans mon lit. Déjà suivi préalablement je prends 5 alprazolam par jour. Je suis un peu inquiet pour la suite. Merci par avance pour votre retour et votre aide. Cordialement Patrick

Bonjour j’ai arrêté alors que j’étais malade, hospitalisée, je porte des patches 21 depuis 9 jour. Évidemment hors de chez soi et à fortiori malade c’était plutôt gerable.Je ne veux plus jamais reprendre, si je pense à la cigarette cela me rebute. Par contre comment gérer ce qui fait totalement partie de ma vie : les nombreux moments de la journée soirée nuit ponctués par la cigarette ? (2 paquets/jours ces dernières années fumeuse depuis 40 ans). Toute la journée du lever au coucher était ponctuée par là cigarettes. D’y penser ne me donne pas de solution et le moment du retour chez moi approche ,avez-vous une solution ? Merci

Bonjour J'ai arrêté le tabac depuis le 4/11/2019 et je m'aide avec des patchs. Cependant j'ai essayé d'arrêter les patchs mais je sens que je suis énervée est ce normal ? Peut on vraiment se passer de cette nicotine ? Je commence à douter. Par avance merci de votre retour.

Mon médecin ma prescrit deux parch différents un de 14 Mg et un de 21 Mg depuis 4 jour plus les gums et les pastilles mais je fume toujours autant combien de temps faut il attendre pour que cela fasse vraiment effet. Et a part les bras ou puis je mettre les patch sachant qu'il faut changer tout les jours d'endroit ? Et après ma douche sils se décollent dois je en remettre pour la nuit ? Merci davance

Bonjour, Nous avons un bébé de 2 mois et demi, et mon mari fume. Nous prenons déjà pas mal de précaution, il fume dehors, met une veste pour protéger son tee shirt qu'il enlève en rentrant, se lave les mains en rentrant, se douche juste avant d'aller au lit vu que le bébé dort ac nous. Cependant quand il rentre même s'il attend 5min je trouve qu"il ramène l'odeur de la cigarette de l'extérieur, et que du coup ça sent la cigarette bien 5min dans la maison et après ça s'estompe. Cette odeur est elle nocive pour notre bébé ? Sachant que la semaine il est là que le soir donc 3 4 clopes mais le week-end ça peut aller jusqu'à 8 10 clopes par jour. Merci .

Bonjour Depuis ce dimanche je suis sous patch 21mg nicopatch Jai du retirer le patch le dimanche à 17h et le lundi à 15h. J'ai continué les patchs mais hier dans la nuit j'ai développé des symptômes type gastro enterite : diarrhée,nausée localisée comme in poids une gêne au niveau du sternum je me sens un peu étourdie également. Est ce un syndrome de surdosage? J'ai la sensation par moment de ne pas être bien et frôler le malaise. Jai depatché il y a 1h est ce judicieux demain de ne pas me patcher? Merci de votre aide sur mes questions

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis quelques mois après 18 ans à raison de 2 paquets par jour (un arrêt brusque après une bronchite asthmatiforme), maintenant ça m'arrive de fumer une cigarette par semaine, est ce que cette cigarette peut gêner mon organisme et surtout le processus de "nettoyage" de mes poumons ? Et suis-je encore considéré comme fumeur ?

Bonsoir, un mois sans tabac et aujourd'hui suite a un stress important j'ai craqué et allumé la dernière cigarette qui restait dans mon paquet depuis l'arrêt. Mais depuis je ressens des picotements sur le corps , comme des coups d'aiguilles, est-ce normal pourrait-il y avoir un rapport ? Merci pour votre réponse.

Je dors très très mal