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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
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20511. Substitue nicotine - Question/Réponse
Bonjour Pour m'aider à arrêter de fumer j'ai demandé conseil à ma pharmacie, ils m'ont prescrit des patchs 21mg, je fumais 1 paquet par jour environ, hier j'ai ressenti des sueurs froides, vertiges, nausée et vomissements, es que les patchs sont trop dosés finalement où une réaction normale de mon corps suite à l'arrêt ? Si jamais ils sont trop dosés puis je les coupés en 2 pour utiliser seulement une moitié par jour? Je porte mon patch dès le reveil aux alentours de 7h et le retire au moment de me coucher le soir. Je vous remercie de l'aide que vous pourrez m'apporter, je tiens à réussir mon arrêt du tabac ?
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20512. Patchs dosage - Question/Réponse
Bonjour. Ce matin, c'est le grand jour : 1 patch à 10h !!! 30 minutes après, un goût horrible dans la bouche, nausée... je me sens pas bien du tout! je viens de lire qu'un surdosage existe, qu'un des symptômes est le mauvais goût en bouche. j'ai donc retirer le patch en question. l'avantage c'est que j'ai tellement envie de vomir que je n'ai pas envie de fumer mais c'est vraiment un effet désagréable. On m'a donné du 14mg (je fume environ 8 cigarettes par jours) : est ce que je dois descendre en dosage ? merci d'avance pour votre retour, Cordialement
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20513. Euphorie arrêt du tabac - Question/Réponse
Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a trois jours, avec l'aide de patchs 15mg / 16h. Contrairement à ce que j'avais anticipé, je ressens une grande euphorie depuis hier... C'est plutôt plaisant, mais est-ce normal ? Dois-je y voir un signe de surdosage ? Merci d'avance pour votre réponse, Jeanne
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20514. entourage - Très fière de moi - Témoignage
Presque 30 ans de tabac et des dizaines d arrêt sans succès, j'ai enfin réussi à arrête. Le jour de mes 45 ans j'ai eu envie d arrêt, je suis allé voir mon médecin qui m'a encadré et maintenant sa fait 2 ans et 6 mois sans tabac. Je suis très très fière de moi, je ne pensais pas qu un jour que je reussirais à vivre sans tabac. Je voudrais juste ajouter que la motivation ne fait pas tout dans l arrêt du tabac, la première chose est d avoir envie d arrêt mais sans être forcé et l arrêt devient facile. Bon courage à tous ceux qui arrête Bisous.
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20515. Arrêt tabac - Question/Réponse
Bonjour, je fumais 10 cigarettes par jour. Les plus importante sont les 2 après les 2 repas . Si je me contentais de fumer ces deux cigarettes par jour ?
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20516. La peur de l'échec. - Question/Réponse
Bonjour, C'est étrange ça me fait presque sept jours que j'ai arrêté ma satanée cigarette et j'ai peur... J'ai peur car je ne trouve pas ça si terrible que ça !!! Je tiens bon. Mais est-ce que ça va tenir dans le temps, je ne sais pas...et c'est cela qui me fait peur. Avez-vous déjà ressenti cela ? Merci pour votre aide. Et bon courage à vous tous.
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20517. Patch - Question/Réponse
Bonjour, J’ai un patch depuis ce matin dosé à 7mg mais je ne me sens pas au top Est-ce normal ? Merci
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20518. Patch anti tabac - Question/Réponse
Bonjour Tout d’abord j’espère que vous allez bien Depuis ce matin je suis patchée avec un patch nicotinique 14mg Je l’ai mis sur mon bras droit J’ai une douleur musculaire diffuse dans le bras . Il y a 4 ans lors de mon premier arrêt j’avais déjà eu ce problème Pensez vous que c’est une allergie ? Je suis très stressée par cette douleur car je suis devenue une vraie esclave du tabac et je veux vraiment m’en débarrasser mais j’ai peur de ne pas m’en sortir sans patch Merci pour votre retour Cordialement
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20519. Craquer - Question/Réponse
Bonjour, J'ai craqué aujourd'hui j'ai fumé une cigarette, je culpabilise beaucoup... Avez-vous des conseils
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20520. Arrêt suspicion grossesse - Question/Réponse
Je souhaiterais ralentir sans avoir de crise de nerfs ni d’accès de faim sachant que je suis très nerveuse et de plus en ce moment confinée que faire..