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Bonjour, Ça fait 4 jours que je ne fume plus, c'est le début du Ramadan qui m'as permis d'arrêter. J'ai bientôt 22 ans, je fumais presque 2 paquets par jours, en plus de quelques joints de cannabis. Je suis un ancien sportif, et j'ai pas honte de dire que la cigarette m'as détruit de façon monétaire, mais également au niveau de ma santé, qui elle n'as pas de prix. Donc voilà, mon soucis aujourd'hui, J'ai le haut de la poitrine qu'est légèrement gonflé, en plus de quelques spasmes à l’œsophage, et beaucoup de glaires, c'est intrigant, mais le plus dur est maintenant accomplis ! Si vous pouvez me conseiller un remède naturelle, je ne sais pas si c'est mes artères qui sont bouché. Merci d'avance.

Depuis novembre, le mois sans tabac, depuis bientôt sept mois ,C'EST FINI !... Et j'en suis heureux. Comme mes proches. Mais ... De 63/64 kg, j'en arrive à ... 70 !!! Et je suis mal. Diabétique- depuis 25 ans -, je crois avoir acquis un certain nombre de réflexes diététiques. Mais les choses prennent une tournure qui me tourmente. Il y a une vingtaine d'années, un arrêt c'était soldé par une rechute précisément à cause de la prise de poids... Je ne veux pas remettre en cause ma " victoire " et le bien être qui en découle. Mais j'ai beaucoup de mal à assumer cette prise de volume, déstabilisante et génératrice de mal être. Pourtant je bouge !!! Activité physique avec jardinage et footing ... Mais les tenues d'été trahissent une réalité qui me renvoient une image redoutable. Coquetterie masculine déplacée pour le 3° âge ? !... Il y a des problèmes autrement plus graves sur notre planète, je le reconnais ! Mais, en désespoir de cause, je vous contacte, et vous remercie de votre attention

J'aimerais arrêter mais la cigarette electronique ne marche pas sur moi comment je peut faire svp

J ai arrêté de fumer depuis 6 jours et depuis cet arrêt mon sommeil est très compliqué et je me reveille avec les yeux gonflés même si j ai bien dormi. Est ce normal ?

Bonjour je fait ma transition cigarette tabac à E-cigarette et je note un dechaussement de mes dents es ce une conséquence de l'arrêt du tabac ou cela vas empirer

Bonjour Depuis maintenant 4 jours je mets des patch nicorett mais j ai des démangeaisons et je suis rouge (forme du patch) mon médecin m'a prescrit du 21mg mais je ressens le manque et j'ai tout le temps envie de fumer. Faut il que je demande autre chose à mon médecin. Je vous remercie par avance

Bonjour voilà j ai arrêté de fumer il y a deux ans je fumais quotidiennement , avant hier en soirée j ai fumé 4 cigarettes c etait la première fois et depuis je n arrête pas de culpabiliser , est ce que je suis repartie à zéro ? Cela m à servie de leçon il n y en aura plus jamais d autre mais pensez vous que tous les efforts ont été réduits à néant ? Merci pour votre réponse bonne journée

bonjour je voit mon médecin ce soir y'a til un traitement pour éviter de grignoter et manger beaucoup car j'ai arrêter de fumer et j'ai pris pas mal de poids merci de me répondre vite .cordialement miki.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 2 jours je voudrais me renseigner sur les aides financières possible pour continuer le traitement que j'ai commencé je suis pour l'instant à 21 mg en patch et 1,5 en pastille merci d'avance

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 11 février 2018, sans substituts. Tout va bien, pas trop de stress, facilement gérable, l'envie est toujours présente mais ne dure pas, tant mieux... J'ai quelques fois mal à la gorge, mais cela passe rapidement. Ce qui me dérange, c'est la sécheresse constante de mon nez... Surtout la nuit, ce qui fait que ma gorge se desséché et du coup, je ronfle !!