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Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le début de l’année mais continue du fumer du cannabis avec donc du tabac tous les soirs . Est ce problématique ou un frein pour la bonne continuation de mon arrêt de cigarettes

Bonjour, est-il dangereux de fumer une cigarette en ayant un patch en cas de grosse envie?

Bonjour, J arrete aujourdhui. Je me fais aider avec des patchs et des gommes à macher. J ai peur de la prise de poids. Est ce possible de ne pas prendre de poids?

Bjr j'ai arrêté pour la nième fois 1er novembre au 1er janvier Malgré reprise depuis le 1er janvier jai envie de ne pas replonger et arrêter des lundi Comment me servir des 2 mois d'arrêt ? Ou est-ce que je considère que je recommence tout à zéro Et comment ne pas céder à nouveau à la tentation...

Est ce une bonne alternative ? Je limite les cigarettes, mais c'est compliqué. Merci pour votre réponse

Bonjour Je mets des patch 24h 14 mg après avoir fait le test. Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer. Je fais depuis 3 jours environ des cauchemars et plusieurs fois dans la nuit et assez violents . Je n’en fais habituellement que très rarement . Est ce un effet secondaire des patch? Merci de votre réponse car ces cauchemars sont terrorisants Merci

Bonjour comment pourrais-je compenser du faite que j'arrête de fumer ?

J’ai du mal à m’endormir avec un patch 7 mg /24h

Pourquoi je me décourage vite

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 1 décembre 2020. J'ai 34 ans, je fumait depuis une quinzaine d'années de 15 à 20 cigarettes par jours. Je mets des patchs 21 mg/24h. J'ai également des gommes à mâcher 2 mg j'en prenais au début mais je n'en ressens plus le besoin. Je souhaiterais savoir quand je dois baisser la dose à 14 mg car en pharmacie la dame m'a dit que c'est quand je me sentirai prête mais comment savoir quand je suis prête à diminuer ? Je ne ressens pas l'envie de fumer avec les patchs 21 mg mais le manque psychologique est encore présent à certains moments mais pas tout les jours. Je suis à ma 3 ème tentative d'arrêt et j'ai tellement envie d'y arriver cette fois ci. Pourriez vous me conseiller ? Je vous remercie. Cordialement.