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Il me reste une cigarette dans mon paquet puis je mettre aussitôt un patch après avoir fumer la derniere

Bonjour' ce matin aujourdhuit jai commencer les patchque j'ai coller sur mon bras gauchez, quant je l'ai mis sa ma picoter mais j'ai laisser et petit à petit j'ai eu des douleur dans tout le bras donc je l'ai enlever en début dapres midi, mais je doi avouer que sa m'embête car sa ma aider à ne pas avoir le manque, est ce que la douleur est normal, ma pharmacienne ma dit que non que c'est une allergie

Depuis quelques semaines, j’ai réduit ma conso de tabac à 2 cigarettes par jour ( avant une dizaine depuis une vingtaine d’année) Pour m’aider je prends des gommes de nicotine (environ 1 ou 2 par jour) et alterne avec l’inalheur ( 1 cartouche par jour). Est-ce que cela n’est pas trop d’utiliser 2 substituts en même temps même si c’est en faible dose? Merci de votre réponse

Bonjour, De 17 and à 42 ans j'ai fumé au moins 4 joints/jours + 15 cigarettes soit l'équivalent de 43 cigarettes. De 20 ans à 37 ans je faisais ma petite bronchite annuelle et je crachais régulièrement des glaires très marrons....je vous parle pas des effets sur mon cardio....A partir de 37 ans, j'ai un peu modifié ma façon de consommer et je me suis remis au sport ce qui a eut pour effet la disparition des bronchites, des glaires...et j'ai finalement tout arrêter...(cold turkey).... J'ai lu beaucoup d'études sur Internet : concernant le fait d'arrêter de fumer à la quarantaine; que les gros fumeurs réduisaient de 39% leur risque après 5 ans.... Malheureusement, je suis déprimé de ma bêtise car c'est un mensonge de dire que nos poumons se réparent..l'arret stope juste le SUR RISQUE (d'après ce que j'ai compris)...de ce fait je me sens condamné et j ème vois quitter mes enfants avant la cinquantaine... L'arret ne repousse t il pas juste l'échéance ? Bravo à vous pour votre travail

J ai arrêté de fumer depuis 2 mois et demi Comment faire pour perdre mes 6 kg de trop ? Merci

Bonjour, De 17 and à 42 ans j'ai fumé au moins 4 joints/jours + 15 cigarettes soit l'équivalent de 43 cigarettes. De 20 ans à 37 ans je faisais ma petite bronchite annuelle et je crachais régulièrement des glaires très marrons....je vous parle pas des effets sur mon cardio....A partir de 37 ans, j'ai un peu modifié ma façon de consommer et je me suis remis au sport ce qui a eut pour effet la disparition des bronchites, des glaires...et j'ai finalement tout arrêter...(cold turkey).... J'ai lu beaucoup d'études sur Internet : concernant le fait d'arrêter de fumer à la quarantaine; que les gros fumeurs réduisaient de 39% leur risque après 5 ans.... Malheureusement, je suis déprimé de ma bêtise car c'est un mensonge de dire que nos poumons se réparent..l'arret stope juste le SUR RISQUE (d'après ce que j'ai compris)...de ce fait je me sens condamné et j ème vois quitter mes enfants avant la cinquantaine... L'arret ne repousse t il pas juste l'échéance ? Bravo à vous pour votre travail

Bonjour j'ai fumé ma dernière cigarette dimanche soir depuis je suis les conseils de mon médecin traitant et je pose le patch 24h mais voilà je suis fatiguée je fais des cauchemars et me réveille plusieurs fois par nuit je revois mon médecin vendredi mais je voudrais savoir si c'est à cause de l'arrêt du tabac et si ça dure longtemps ?

Bonjour après 45 jours sans tabac j'ai une sensation de lourdeur dans le bras droit et la respiration très forte est ce normal

Bonjour, Est ce que fumer 1 cigarette/jour présente un vrai risque? Est ce tout de même considérer comme du tabagisme? Et fumer uniquement lors de soirée?

Bonjour, je fumais un paquet par jour, j'ai arrêté depuis plus de 20 jours,mais j'ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique dosée en 6mg. Ma question est que depuis, je fumé beaucoup plus sur l'électronique et ça me questionne. De plus, j'ai un sifflement dans la respiration depuis. Est-ce normal et que dois-je faire ? En vous remerciant Cordialement