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Bonjour je m appel enzo j ai 14ans sa fait 2 ans que je fume j ai arrêter depuis 8jours j ai beaucoup de relance meme avec la cigarette electronique que dois je faire ?

Bonjour, Cela fais trois semaines maintenant que je n'ai pas touché une cigarette, j'ai fumé pendant 5 ans entre 3 et 4 par jour maximum et durant les soirées beaucoup plus, j'ai eu des périodes ou je me passais de fumer. Cependant, j'ai remarqué que depuis bientôt 2 semaines je suis facilement essoufflée, quand je tousse j'ai des crachats et il m'arrive d'avoir mal aux poumons, je me demandais si c'est normal? Car ça me faisais ça vers la fin de ma "vie" de fumeuse. Je me demande si je ne devrais pas faire une radio ? Cordialement

Bonjour, voilà 1 mois que j’ai arrêté de fumer brutalement après 9 ans, j’assimilais stress, colère, joies insomnies à la cigarette et depuis mon arrêt je n’ai fais aucune rechute mais j’ai de grosses crises de paniques avec une impression d’avoir des symptômes de crise cardiaque, après ecg et écho cardiaque je sais que le risque est de 0 mais depuis j’appréhende d’avoir de nouvelles crises de paniques et je me demande est-ce que c’est dû au sevrage de la cigarette ou est-ce que c’est moi qui ai réellement un problème? Je ne savais pas qu’arrêter était aussi dur j’ai faillis m’acheter un paquet aujourd’hui juste pour ne plus à avoir ses crises.

Bonjour J’ Ai arrêté de fumer depuis le 1 janvier dernier, je ne dit pas que cela est simple mais au bout de combien de temps on arrive à passer une journée sans devoir combattre ses envies ?

Bonjour, Quels sont les risques réels pour mon bébé si je fume ?

Bonjour, J'ai fumé jusqu'à 15 cigarettes par jour pendant 16 ans. Après un arrêt brutal d'un mois, j'ai fait face à des troubles dépressifs et j'ai acheté des gommes à la nicotine 2 mg qui m'ont permis de ne pas reprendre la cigarette. J'ai utilisé ces gommes pendant plus d'un an sans pouvoir arrêter. Après quelques jours de reprise du tabac, je suis passée à la cigarette électronique avec nicotine 12 puis 6 mg. Elle m'accompagne depuis plus de 6 ans, du matin au soir. Il y a 10 jours j'ai pris la décision d'arrêter. Mon médecin m'a prescrit un patch 21 mg sur 24 heures et 3 à 6 pastilles par jour de 1,5 g. Je me sens bien mais je consomme plutôt 8 à 10 pastilles (en me limitant), sinon la tentation de vapoter est trop forte. J'ai l'impression de ne jamais être rassasiée de nicotine. Après 4 semaines je dois passer au patch 14 mg. Je souhaite vraiment me libérer de la nicotine, est-ce la bonne méthode ? Merci par avance pour votre réponse.

Bonjour, Je vais me faire opérer dans 18 jours sous anesthésie générale. Je ne fume qu'en soirée et environ trois cigarettes à chaque fois. Et je sors peu, une fois toutes les deux semaines environ. Je n'ai fumé aucune cigarette depuis une vingtaine de jours. Qu'en pensez vous ? Les risques sont-ils élevés ? Merci d'avance pour votre réponse. Ps : je n'ose pas en parler à l'anesthésiste car ma mère assiste aux rdv et le tabac est très tabou chez nous. Je préfère avoir une première réponse ici.

Bonjour. Je fume depuis 4 ans, je travaille en restauration et j’ai pour habitude de fumer une ou plusieurs cigarette à mes pauses ( repas etc ) J’ai entendu parler de l’hypnose pour arrêter la cigarette, mais j’ai du mal à croire que ça peut réellement être efficace. Qui a-t-il comme solution alternative ? Merci

J ai arrêté de fumer depuis lundi avec patch et pastilles à sucer Je dors très mal ! Est ce que je peux enlever mon patch pour dormir? Cordialement

bonjour je fume depuis trés longtemps , en 2003 j ai fait un avc , depuis chaque année ou presque , mon cardio me mets des steins et des ballons , ma dernière sortie de l'hosto mercredi , la balle est dans mon camp , il est impératif que j'arrête , auriez vous l'amabilité de me donner la marche ou les médocs utiles à l'arrêt définitif