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Bonjour, Je suis une ancienne "grosse fumeuse". J'ai fumé dans ma vie en moyenne 10 cigarettes par jour pendant 9 ans et j'ai complètement arrêté de fumer pendant 2 ans. Cependant, depuis septembre 2019 je refume de temps en temps lors de soirées/événements mais cela restait occasionnel. Malheureusement avec le confinement j'ai refumé, en moyenne 2 cigarettes par jour depuis les 2 dernières semaines. Maintenant, j'ai peur de retomber dans la tabagisme et je m'inquiète pour ma santé au vu de la situation du COVID19. Pourriez-vous me dire au bout de combien de temps après l'arrêt de la dernière cigarette on peut retrouver son système immunitaire à l'état normal svp ?

je viens d’arrêter de fumer hier soir et je voudrais savoir combien de temps dure la phase la plus dure juste après l’arrêt du tabac ? 3 jours ? 1 semaine ?

Bonjour je fume beaucoup de cannabis et quelque cigarette j'aimerai fortement trouver une solution pour pouvoir me défaire de c'est mauvaise abhitude svp car cela fait 12ans que je fume sans mettre aretter une fois voilà j'aimerai de l'aide svp merci

Bonjour Je souhaiterai profiter du confinement pour arrêter de fumer. Mais avec la nicotine et le virus c'est assez paradoxal. Arrêter avec des patchs est il une bonne idée ?

Bonjour monsieur/madame, Je me demandais si il était normal après l’arrêt du tabac d’avoir depuis 3semaines des glaires dans mes selles? Et des difficultés pour aller aux selles? Merci, Bonne journée.

Bonjour. Ma copine, qui fume depuis environ 10 ans, a diminué sa consommation de tabac depuis maintenant quelques mois. Mais elle continue a fumer en soirée, a une frequence d'environ 1 cigarette par semaine. Est ce que cela a encore un impact négatif pour son corps ? Car elle ne se considère plus du tout comme une fumeuse. Pour elle, une consommation si faible n'a pas d'influence néfaste. Y a t-il une différence entre une personne qui arrete totalement et une person e qui continue à une frequence très faible ? Si oui, combien de temps faut-il après un arrêt total du tabac pour éliminer tous les effets néfastes ?

Bonjour. J’ai essayé d’utiliser un patch pour la première fois mes vu que sa brûler je l’es enlever. Es ce normal d’avoir cette sensation de brûlure ?

Bonjour, je suis une personne très angoissée et stressée, avec une maladie qui amplifie mes réactions faces aux différentes situations de stress, et quand je ne gère plus, mon cerveau débranche et je me retrouve à l'hôpital, quel serait votre conseil? Vous remerciant par avance, bien cordialement

Bonjour, cela fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer. Étant fumeuse pendant 15 ans avec 1 paquet par jour j’ai arrêté brutalement. Seulement depuis mon arrêt je me procure des substituts pour combler le manque comme les gommes à mâcher, l’inhalateur et le spray buccal. N’ayant plus de spray buccal, j’ai dû le stopper pendant 3 jours le tant d’aller en chercher un autre en pharmacie. Seulement à la reprise du spray la sensation n’est plus la même, à la première pulvérisations j’ai eu une sensation d’irritation à la gorge et quelques picotements aux poumons et cela engendre une légère toux. Les démangeaisons dure depuis 2 jours et à cause de cela j’ai dû stopper la prise. Est ce normal d’avoir une sensation pareille soudainement ? Que dois-je faire?

J'ai décidé de faire un jeune hydrique de 7 jours, comment ne pas reprendre apprendre ?