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Bonjour, je suis à mon 3eme jour sans tabac. Je porte un patch actif durant 16h de 10mg. Je ne ressens pas de manque de nicotine, c est plus le geste qui est dur à perdre, en revanche je suis une vraie "pile électrique ". Est ce normal? Que puis je faire pour détendre mes nerfs? J ai également peur de prendre du poids...quelles sont les solutions. Merci beaucoup, bonne journée

À l'âge de 45 ans je me suis mise à fumer après mon divorce, je fumais environ 1 paquet tous les 3 jours. J'avais arrêté depuis le 6 juillet 2019 et le 27 décembre suite à un problème affectif j'ai replongé ! Ce soir , je décide de ne plus refumer mais je m'attends à des conséquences de manque que j'avais éprouvé lors de mon 1er arrêt, est-ce que mon organisme va revenir à un état de bienfaisance et condition physique bien meilleure qu'avant ma reprise ? Je ne prends aucun substitut car cela me provoque des démangeaisons. Merci de votre écoute car je suis déjà stressée. Cordialement

Bonjour, je n’ai jamais vraiment eu d’acné juste deux trois bouton si je mange des choses non saines. Mais depuis bientôt 1 mois j’ai des boutons qui ne font plus qu’arriver que partir. Comment puis je procéder ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 10/01/2020 (5 cigarettes/jour) par contrainte, motivé essentiellement par ma santé. Ces derniers temps, j'étais essoufflé avec deux bronchites à répétition. Une fois, en toussant, il m'est arrivé d'avoir une sécrétion légèrement sanguinolente!!! Dois-je consulter un médecin? Merci pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour serait il possible que vous me fassiez une ordonnance pour des patch et des cheewing gum nicorette et me l envoyé par mail . J arrête de fumer des ce matin

Bonjour après 37 jours sans tabac j'ai les nerfs que je n'arrive pas à évacuer aussi je suis fatiguée est ce normal.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours avec l'aide de patch. Je rencontre un effets secondaires je ne sais pas s'il est normal ou pas à savoir que du côté où je mets le patch j'ai comme un engourdissement qui part du visage jusqu'au membres inférieurs.

Je voulais juste écrire que que 5.moos se sont écoulés mais surtout j ai vécu des moments où la cigarette était importante.pour moi, concert, resto, diner... , même beuverie j en ai plus besoin. J ai arrêté depuis 5 mois. Pouvez vous.me.dire si je suis complètement guérie ou bien comme dans bcp de domaines rien n'est acquis? J ai un profond dégoût de l odeur de la cigarette ( je ne.suis pas enceinte). Ou les substance sont-elles plus fortes?

Bonjour, j entame mon 5 ème jours sans cigarette mais a l aide de patch, je me trouve énormément essouffler depuis se matin Est ce normal ? Je devrais au contraire retrouver un bon souffle non? Merci.

Bonjour, Auriez-vous quelques conseils pour les 1er jours d’arrêt du tabac svp ?