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Bonjour, Voila 24 jours sans tabac, et depuis 5 jours jai une toux sèche. Cette toux m'irrite la gorge, m'empêche de dormir la nuit, impossible de dormir allongée, obligé de mettre une pile de coussin derriere mon dos pour ne pas m'étouffer!! Mais malgré ca, je tousse énormément ! Je m'inquiète car en tant que fumeuse je ne toussais jamais!!! Est ce que cette toux sèche est dû à l'arrêt du tabac ?

Comment faire pour passer son temps lorsque je suis qu'avec des fumeur?

Il semble que l hypnose soit aussi un bon moyen. Existe t'il un praticien sur Nîmes? Merci

Bonjour, Cela fait maintenant 14 jours que je n’ai pas fumé (une cigarette il y a 9 jours). J’essaye d’arrêter depuis le 11 janvier 2019. Je suis passée par plusieurs phases. Depuis le 11 janvier, j’essaye de ne plus fumer que le week, j’arrête je reprends je re-arrête... Depuis 14 jours je pense que c’est sur la bonne voie.. J’ai toujours été une personne angoissé, stressée mais j’ai l’impression que ça s’est augmenté depuis que je me suis mise en tête d’arrêter .. Est ce que l’arrêt du tabac peut être en lien avec mon humeur ? Enfin, depuis quelques jours des aphtes sont apparus ainsi qu’un excès de salive. Ces symptômes peuvent ils aussi être en lien avec l’arrêt ? Merci de votre réponse. Cordialement Mathilde

Bonjour Est il bon pour la santé le produit utilisé pour la cigarette électronique ? Je vous remercie de votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté le tabac et fume cigarette électronique + patch. Est ce que les effets bénéfiques de l'arrêt du tabac sont les mêmes en fumant la cigarette électronique ? Souffle, , endurance, gout etc merci

Bonjour, Je voudrais comprendre ce qui dans le tabac est à l'origine des difficultés de cicatrisation. J'ai une chirurgie dans un mois, le chirugien préconise l'arrêt donc je suis passée à la cigarette électronique, très peu dosée en nicotine. Est-ce que c'est sans impact sur la cicatrisation? les médecins n'ont pas été clairs et je suis un peu perdue ( arrêter toute consommation, dans ces semaines particulièrement stressantes me semble un peu périlleux, et le recours à la e-cig me rassure). merci beaucoup de votre aide. Lou

Bonjour Je suis aujourd’hui à mon 11eme jour de sevrage sous patch (25mg/16h) Je pense de moins en moins à la cigarette et arrive désormais à gerer ce manque psychologique d’apres repas,de la sortie du travail,... Le seul vrai moment où j’ai énormément de mal c’est lors d’une montée de stress créée par mes enfants (disputes,bagarres,...) Je pars en crise d’angoisse, crises de larmes,fourmillement dans le visage,...et c’est là que je serai susceptible de craquer. J’ai besoin d’aide,de conseils sur comment faire face à ce genre de situation. Comment gérer cette grosse montée de stress où habituellement je sortais fumer pour me calmer et m’isoler? J’ai peur de craquer alors que je me sens bien partie Merci

Bonjours , j'ai pris la décision il y a 3 semaine d'arrêter de fumer et cela ce passait plutôt bien mais j'ai commencer a faire une allergie a la colle des patchs donc j'ai du les arrêter pendant une weekend et j'ai du faire fasse a un mal être énorme qui n'est pas passer et j'ai craquer mais la sensation du fumer ma vraiment déplus je veux vraiment arrêter mais j'ai besoin des patch car sans le manque de nicotine est vraiment trop fort . Qu'elle marque utiliser ?

Bonjour La grand mère de mon fils de 7 mois fume a l extérieur de sa maison quand mon fils est la et aére beaucoup son logement. Je lui ai fait la guerre pour qu elle se lave les mains avant de le prendre au bras, en ma présence c’est respecté mais je me doute bien que quand je ne suis pas là ce n’est pas le cas. J’ai lu sur internet que par contre il était dangereux pour la santé de bébé de le prendre au bras après avoir fumé est ce vrai ? Quand je la vois le prendre au bras après la cigarette j’ai mal au cœur ne serait ce que pour l’odeur. J’ai arrêté de fumer avant de tomber enceinte et je ne supporte plus cette odeur. Merci pour votre réponse