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Jai décidé d'arrêter le 26 avril car le 25 c'est l'anniversaire de mon pti garçon. Mon médecin ma prescrit des patch et je pense faire des séances d'acupuncture. Mais je ne sait pas si je ne me précipite pas un peu ? Est ce que je suis vraiment prette?

Bonjour, Voila 8 jours que j'ai arrêter la clope après avoir fumé pendants 18 ans... J'avais déjà fait des tentatives mais en vain. Cette fois ci j'ai décidé de me faire prescrire des patch par mon médecin et ça marche ( des 21mg/16h) Le soucis c'est que ces dernieres nuit je fait des suée nocturne. Je me réveil complètement trempé pire qu'après une séance de sport. Est un effet dû aux patchs ?

J’ai juste fumé une cigarette avec mon café

bonjour, je voudrait arrêter la cigarettes et mettre un patch et je suis aussi a la cigarette ectrotique avec 9 de nicotine es-que je peut ? merci d'avance

Je sors de chez mon médecin Ce dernier m’a prescrit de la varénicline dans mon envie d’arrêter le tabac Je lis tout et son contraire sur internet  Quel est votre avis ? Merci

J’ai du mal à casser mes habitudes lorsque je fumais - c’était comme des rituels et notamment après les repas - j’avais des horaires précis pour les pauses cigarettes et j’ai du mal à ne pas y penser

Bonsoir, j'ai arrêté de fumer il y a 24 jours avec patchs 21mg. 1er jour je sentais que c'était très fort donc j'ai baissé la dose à la moitié pendant quelques jours, puis j'ai eu une mauvaise journée et augmenté à 21mg pendant quelques jours, chose que j'ai regretté, j'étais même pas fière de cet arrêt avec substitut, alors j'ai décidé d'arrêter même si c'est "trop tôt" Donc j'ai diminué dès le 14ème jour à la moitié puis (la moitié) 1 jour sur 2. Je ne veux plus dépendre des patchs. Je me fais confiance, je sais que je peux continuer sans patchs, mais je ne sais pas pourquoi j'ai peur, peur d'éventuels effets secondaire de l'arrêt de patch. J'ai besoin d'être rassurée.

J'ai des artères de bouché je me suis fait opérer je dois absolument arrêté de fumer mais je n'y arrive pas tout seule

Est-ce qu'il y a une appli pour le cannabise? Merci

Bonjour, J’ai arrêté la cigarettes depuis bientôt 3 mois après 15 ans car nous aimerions avoir un enfant. Mais depuis mon arrêt j’ai l’impression que mes cycles ne sont plus comme avant, j’ai des symptômes prémenstruels qui arrivent bien plus tôt qu’avant. J’ai l’impression de revivre une puberté. Est-ce normal? Mes cycles vont ils redevenir plus réguliers? Merci