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Bonjour je rentre dans ma 3 semaine sans taba ni join ,mes je fait des rêves vraiment réaliste chaque nuit ya til une solution pour diminuer ces rêvé j'ai aussi encore des vertige et coup de chaud si ya une solution pour diminué tout sa merci

Bonjour,  Cela fait des à présents 4 semaines que j’ai écraser ma dernière cigarettes.  Cependant, j’ai une sorte de gène au niveau de la gorge quand je respire. À préciser, ce n’est pas la première fois que j’ai cette gène, celle-ci disparaît quand je suis avec des amis, quand je suis dehors en écoutant de la musique ou en allant faire les boutiques, ou quand je suis dans un bon « mood »    De plus, je suis une personne très stressé, je peux stresser ou même angoissé pour un rien. Pour vous situez, je suis un psy pour mes angoisses, mon angoisse est la peur de mourir, en effet depuis 1 mois j’ai peur d’avoir une maladie grave dû à la cigarette …  En espérant recevoir une réponse de votre part dans les plus bref délais …  Cordialement.

Bonjour j'arrive pas à arrêter complètement je fume quand même 4 à 5 cigarettes par jour au lieu de 20 mais je voulais quand même arrêter celui là merci d'avance

Bonjour , après avoir finis mon repas j'ai fumer une cigarette a rouler et j'ai vomit quels sont les risques si je continue !?

Bonsoir ça va faire 1 ans demain que j ai arrêté de fumer j ai du mal a arrêter de prendre des pastilles il y’a des moments je fume la cigarette électronique à zéro % y’a t’il un danger merci

Bonjour, Je me présente : j'ai 22 ans et j'ai arrêté la cigarette le 10/11/2018 en ayant commencé ~ en 2015. Pour pouvoir arrêter j'ai eu recours à la varénicline qui d'ailleurs m'a bien aidé à l'arrêt mais qui m'a donné des effets secondaires type nausée dépression idée noirs ... Depuis quelques mois j'ai de plus en plus envie d'une cigarette je suis dans une période de ma vie assez stressante et aussi des soucis personnels stressant, j'ai pris deux trois bouffé sur une cigarette en soirée depuis mon arrêt et aussi j'ai pris une cigarette pour la fumée en cachette mais après deux bouffé j'ai été pris de remords. Je n'ai pas envie de reprendre car c'est cher mais j'ai envie d'une bonne clope, comment puis-je éviter la reprise ?, puis-je en fumée une pour donner à mon corps ce qu'il réclame ? Et si je m'achète une cigarette électronique sans nicotine pour faire un effet placebo ? Merci de votre réponse Bien cordialement

Bonjour, J'ai envie d'arrêter de fumer et j'ai acheter du "tabac" sans nicotine. C'est à base de fleurs. Pensez vous que ce soit une bonne solution ? Est il nécessaire de prendre des patch ou gommes en même temps ? Merci beaucoup

Bonjour, après 4 mois d'arrêt je suis de plus en plus irritable, je m'emporte pour rien, je m'énerve, je me crie dessus à la moindre occasion. J'ai remarqué et l'on m'a fait remarquer que je commençais à parler plus fort et que j'avais des phases d excitations un peu comme si j'étais sous antidépresseurs... Que puis-je faire ? Cela devient difficile pour moi et pour les gens qui m'entourent.. Pour info je mets des patches de 14 mg. Merci Bien cordialement

Bonjour, Comment savoir quand diminuer le taux de nicotine sur ma vapote ? D’avance merci

Bonjour cela vas faire 2 mois que j ai arrêté la cigarette et j ai toujours des glaires qui me gêne et sa m irrite la gorge es que c est normal merci de votre réponse