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Après avoir fumer durant de mes 15 à mes 24 ans, j'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain. Je fumais une dizaine de cigarettes par jour, soit par envie ou par besoin ! Lors d'évènements festifs ou amicaux comme un verre en terrasse, je pouvais griller plusieurs cigarettes rapidement tandis que je ne fumais jamais lorsque j'étais chez moi. Le besoin de fumer finalement s'apparentait surtout à la vie sociale : la pause au bureau, le moment off où l'on discute en petit comité, l'après-repas ... Finalement j'ai pris conscience de l'incidence du tabac sur ma santé, j'ai alors décidé d'arrêter de fumer. Pour y arriver, j'ai bu beaucoup d'eau et ai dévoré des dizaines petits bonbons à la menthe ... Aujourd'hui je n'ai toujours pas repris, mon odorat est bien plus développé qu'avant, mon souffle également. Je me sens bien mieux dans mon corps.

J’aimerai partager mon témoignage.  Après 20 ans de cigarettes quotidiennes à raisons d’un paquet par jour je suis parvenue à arrêter de fumer depuis 38 jours.  Je suis tellement fière de moi. Je pensai que je n’y parviendrai jamais.  J’ai puisé ma force quand j’ai vu ma fille de 2 ans en train de jouer avec ses dînettes. Elle était en train de mimer une personne buvant du café et fumant une cigarette. Cela m’a glacé le corps.  Je l’ai grondé sévèrement et par la suite je me suis sentie tellement hypocrite.  En effet, elle reproduisait ce qu’elle voyait ( à savoir sa maman qui fume) Par la suite je me suis sentie tellement mal, j’étais tellement en colère après moi que j’ai réussi à puiser la force nécessaire pour arrêter de fumer.  C’est la première fois en 20 ans que j’arrête. Et aujourd’hui ça fait 38 jours.  J’espère réussir à ne plus y toucher.  Je n’ai pas vu de médecin, je n’ai pas de patch mais parfois il m’arrive de prendre un chuimgum nicotiné quand je me sens un peu nerveuse.  J’ai arrêter d’office le café et limité mes sorties avec mes amis fumeurs.  Avec l’argent économisé, je me suis acheté un jacuzzi ? Lol…  Je revis et j’espère ne plus jamais retomber dans ces travers .  Courage à toutes les personnes qui souhaitent arrêter ??????