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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 27341. 4 jours d'arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait 4 jours que j'ai arrêté et que je n'est pas craqué, et je tousse énormément une grosse toux grasse qui fait très mal.. C'est normal ? Est beaucoup de maux de tête..

  • 27342. Tabagisme passif / tertiaire - Question/Réponse

    Bonjour,  Mon copain fume. Il va fumer dehors dans la cours de l’immeuble.  Ne supportant pas l’odeur je lui demande de se rincer les mains et la bouche après avoir fumé. Et j’aére régulièrement chaque pièce. Mais des vêtements sentent quand même le tabac quand il rentre dans l’appartement. Avant que l’on aménage dans un nouvel appartement ensemble il fumait dans son ancien appartement à l’intérieur.  Nous avons gardé quelqu’un de ses meubles comme le matelas et le canapé. Le problème est qu’ils sentent toujours là cigarettes. Je vais essayer de les passer à la shampouineuse qui apparement est efficace pour enlever les restes de résidus.  Ma question est si je suis considérée comme une personne qui fait du tabagisme passif ou tertiaire dans toutes ces conditions ? Merci de votre réponse

  • 27343. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour voilà j'ai arrêté totalement le tabac depuis sept mois je fumé environs 40 cigarettes par jour depuis je vapote mais beaucoup a 3 mg de nicotine. J'ai l'impression de juste avoir déplacer la dépendance ailleurs et que si ma vapote tombe en panne je refume une cigarette comment faire pour pouvoir se passez aussi de la vapote ? Merci pour votre réponse.

  • 27344. Arrêt de fumée - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 26/8/2021 car j'ai fait un infarctus et la sa me cherche de plus en plus

  • 27345. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour voilà déjà 1 semaine que j’ai arrêté la cigarette et plus les jours passe et plus c’est dur ! Pourquoi ? Merci

  • 27346. jeunes - Enfin !!! - Témoignage

    Bonjour, J'ai 48 ans, j'usqu'à il y a 3 semaines, je fumais énormément, entre 20 et 40 roulées par jour, depuis plus de 25 ans, certains font pire, mais c'est déjà énorme, et aussi pas que du tabac, mais c'est pas le sujet. Mon grand-père est mort de ça à 60 ans, et mon père à 55 ans, le jour de mes 16 ans. Malgré ça, j'ai suivi leur chemin, bêtement. Me disant que j'arreterais quand je me sentirais prêt. Et ça a duré, longtemps. Il y a un mois, j'ai revu un pote, très gros fumeur, encore beaucoup plus que moi, qui m'a annoncé avoir arrêté depuis 1 an (une promesse à son fils, surprenant, c'est pourtant pas le genre à tenir ses promesses...) . J'étais tellement sur le... Il m'a dit que ça avait été facile en vapotant. Je me suis dit, si lui y arrive, c'est que tout le monde peut y arriver, c'est certain!!! Je lui ai demandé ce qu'il vapotait et quelques jours après j'ai essayé. Maintenant, ça fait 3 semaines, aucun manque, même pendant une soirée très arrosée, je suis fier de moi, ma famille aussi (même si c'est pas un effort). J'ai pris le taux Max de nicotine, ça me convient, même si j'ai été obligé d'en acheter plusieurs (pas.cher). Je me dis que même si on ne sait pas vraiment ce qu'on vapote, au moins, il n'y a pas les goudrons dus à la combustion. Dans quelques temps, je réduirai le taux de nicotine, progressivement. Voilà, j'espère que mon témoignage pourra être utile à quelqu'un. Fred

  • 27347. pollution athmosphérique - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer , il y'a maintenant 12 ans et j'ai craqué en 2020 pour environ 60 cigarettes. Et depuis plus rien. Je déteste l'odeur du tabac. J'ai passé deux scanners thoracique qui sont tout à fait normaux , à part la présence de deux micro-nodules séquellaires qui ne nécessitent pas de surveillance. IL y'a deux jours, je suis passée à coté d'un scooter encore garé sur un trottoir et dont le pot d'échappement émettait plein de gaz.. J'ai malheureusement respiré ce truc à plein nez..... Diesel ou essence: je ne sais ce que c'était... Est-ce qu'il y'a beaucoup de risques pour ma santé? Est-ce que cette inhalation revient à avoir fumer une cigarette ou plusieurs cigarettes? Dois-je repasser un scanner? Merci pour vos réponses; bien cordialemnt

  • 27348. J ai pas fumé - Question/Réponse

    J ai arreté de fumer le 1 septembre.

  • 27349. Relation arrêt du tabac sur stress intenses et symptômes de rgo importants - Question/Réponse

    J ai perdu mon compagnon le 20 avril 2020 brutalement. J ai accompagné le papa de mon fils décédé le o4 février 2021. J ai arrêté le tabac le 13 septembre 2021.car symptômes d idm le bilan conclut à un rgo. Avec possible hernie mais rxlogue pas sûr c était un scan thoracique avec injection sinon ras. Pensez vous que l arrêt a pu participer au déclenchement de ce rgo important ? Sur des situations à vivre extrêmement difficiles. Sachez aussi que je suis médecin généraliste ce qui n arrange pas le stress. Merci de me répondre. Je tiens le coup sans substituts

  • 27350. Dépité - Question/Réponse

    Je vien d arrêter de fumer depuis 1jour et demi. Je me sent triste et lorsque je me sent pas triste je suis stressé. Comment faire pour éviter de passer par différentes émotions ?