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Bonjour;  Alors voilà déjà je ne suis une fumeuse occasionnelle; lors du décès de quelqu’un de proche l’année dernière, à la prise de médicaments, il m’a prit une soudaine envie de fumer sans pouvoir expliquer pourquoi. Depuis , en 1 an j’ai dû fumer 2 paquets grand maximum, mais il m’arrive parfois d’en avoir envie d’une , 7/8 mois après. Cependant , chaque fois que j’en consomme une ( ça va jamais au delà de 2) j’ai EXACTEMENT la même sensation ; sensation de malaise, tête qui tourne, comme si j’allais m’évanouir. Je ne prends aucun plaisir à ça, vraiment mais je ne sais pas c’est depuis ce deuil que j’ai eu envie de fumer. Je précise que je suis une grosse sportive ( environ 20h par semaine), que je n’ai jamais touché aux substances illicites, et que cela reste vraiment rare. Je sais que c’est pas quelque chose dont je suis accro, loin de là. Mais il m’arrive de temps en temps dans l’année d’en fumer une ou deux. Et je ne sais pas pourquoi. Est-ce grave ? D’où peuvent venir ces sensations ? Est-ce que c’est un signal de mon corps pour me dire que je n’aime vraiment pas ça ?  Merci de votre réponse. :)

Bonjour,  Cela maintenant 2mois et demi que je ne fume plus du tout de cigarettes et 1 mois que j’ai arrêté la vapoteuse. Depuis j’ai eu une sinusite qui a mis beaucoup de temps à se soigner et j’ai sans cesse des glaires ou du mucus qui coule dans la gorge mais quand je me mouche il n’y a pas grand chose dans le mouchoir. La nuit cela me réveille et c’est très désagréable. J’ai beau faire des bains de nez rien n’y fait.   Est-ce que cela va durer encore longtemps ? Avez vous des conseils ?  Cela me faisait déjà ça quand je fumais alors ça m’agace.  Merci d’avance pour votre réponse. Bonne année.

Je souhaite arrêter de fumer, mais je veut commencer par une vaporeuse comme mon frère . Comme savoir le dosage.

Je suis enceinte d'un mois, j'ai donc décidé d'arrêter de fumer, je m'aide de la cigarette électronique mais j'ai peur de prendre du poids entre l'arrêt de la cigarette et la grossesse. Avez vous des conseils pour éviter de trop prendre du poids ?

J ai arreter de fumee depuis le 29octobre 2021 je suis encore sous sevrage patch de 14mg le problèmeje n arrive presqueplus a dormir dort a peine 2h00 part nuit suis hyper fatiguer puis je prendre sommifiere

Bonjour, J'utilise des pastilles nicotiniques 1,5, lors d'une analyse d'urine, d'un test salivaire ou autres, détecte t'on dans ces analyses de la nicotine. Cordialement,

Bonjour me voilà lancer dans l'arrêt du tabac depuis le 1 janvier 2022 chose que je penser infesable hors les patch m'aide énormément aucun craquage pour l'instant le soucis que j'ai c'est que les patch me gratte énormément même quand je les enleve je ne les colles jamais au même endroit mais plaque rouge tous les jours à chaque endroit ou j'ai mis un patch ça gratte j'ai essayé 2 marque et rien ni fait que faire ?? Sans patch je me Sans pas di ariver car la nicotine et en continue pas comme les autre chose pour arrêter le tabac merci d'avance

Bonjour,je suis petit fumeur depuis mes 15 ans j’ai débuté avec la chicha occasionnellement pendant 1/2 ans,à mes 17 ans je suis passé à la cigarette mais je fume seulement par période et pas plus de 5 par jour et je peux m’arrêter de fumer pendant plusieurs semaines.Aujourd’hui à 19 ans après 1 mois d’arrêt je me suis remis à fumer et je m’en veux.J’aimerais arrêter et savoir combien de temps environ mon corps prendra pour éliminer toutes les subtances nocives des cigarettes que j’ai fumer récemment et si les dégâts causés par la chicha et la cigarette pendant ces périodes sont remédiables ? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis une semaine aujourd’hui à l’aide de patch 14 mg et de pastilles en complément en cas d’envie très forte. Depuis deux / trois jours, le patch me démange et me laisse une trace rouge plusieurs heures après son retrait. On dirait une réaction allergique. Existe-t-il des substituts similaires au patch qui libère de la nicotine en continu? Les pastilles / chewing gum sont une bonne alternative mais j’aime le fait que le patch calme mes principales envies du fait de la libération continue de nicotine.  Merci beaucoup par avance !

Comment faire pour ne plus dépendre de cette situation de couple...en bref il a été regarder des sites de rencontré et mater des photos nues avec liens de sites de rencontres sans lendemain...il me dit qu'il n'a rien fait vu qu'on se dispute souvent il dit qu'il a fait sa sur les nerfs et qu'il n'a rien fait..moi je digéré pas...que faire ?j'aimerais le croire mais c dur j'ai pas envie d'être prise pour 1 conne..c 1 personne assez arrogante mais aussi gentille..chaud et froid..je veux arrêter de fumer!!!!!aidez moi svp au mieux merci!!!!!tout me remonte quand j'arrête de fumer je tape 1 crise je lui fais plus confiance ....et je refuse!!