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Bonjour Avant d'arrêter de fumer j'etais capable de courir 11km en 1h soit 5min30/km je pensais que arrêter m'aiderait à améliorer mes performances au contraire c'est tout l'inverse je me traîne et suis moins en forme. Je pleure pour un rien je me sens déprimé et j'en viens à me dire mais pourquoi je m'inflige ça ! Est ce que mes capacités sportives vont revenir rapidement et déjà est ce normal de mieux y arriver avec le tabac ? Ça le paraît tellement contradictoire !

J'ai arrêter de fumer le cannabis, de fumer la cigarette et de prendre la pilule tout ça en même temps est ce que j'aurais dû faire les choses par étape ? Déjà tendance à être qq de dépressive la c'est vraiment très dur je me sens vraiment très mal et je n'est perso e a qui en parler.

J aimerais arrêter de fumer mais peur de grossir et peur du manque

Je me sens tres fatiguee, est-ce normal ? Ou cela n'a rien a voir avec le tabac ? Merci de votre reponse.

Bonjour J ai tenu bon toute la journée et la je viens d en fumer une après manger le repas du soir c celle qui me manque le plus, j ai envie d arrêter et je V continuer est ce grave, d en avoir fumer une. Je me dit Qu une seule c bien comparé au 25 cigarettes que je fumer J ai tort ou raison

Bonjour, je fume encore parfois 1 à 3 cigarettes par jour et le reste de ma consommation se fait par cigarette electronique (6 mg) pour compenser l'equivalent de 5 à 6 cigarettes à 0.08 mg de nicotine. Comment puis je résister à ces dernières cigarettes ?

Quel est le taux de réussite d'arrêt du Taba pour un gros fumeur?

bonjours , ayant arrêter de fumer du cannabis depuis environ 1 mois ( en rechutant 2 fois au court de celui ci , un fois au bout de 21 jours et une autre fois une semaine après ) J'aimerais savoir votre avis quand au fait d'essayer d arrêter aussi le tabac alors que le cannabis me manque encore pas mal , devrais je attendre d'abord un peu d'être un peu plus éloigné du cannabis que j arrive a l'être aujourd'hui ?

Bonjour Voila j'ai 18 ans et je me suis mis à fumer vair le 15 août. J'ai tout le temps détester cette odeur mais depuis des soucis Familial je me suis mis à fumer ça me fait du bien dans les moments de stress mais je n'aimerais pas devenir un fumeur quotidien comment faire Merci.

Pourquoi les cigarettes sont en vente libre ?!