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Bonjour qu'est ce kit. Je me suis inscrit mais? Juste les conseils? Merci

Que faire quand on a l'envie de fumer ?

Bonjour, Il me reste 6 cigarettes dans mon paquet déjà fumé 3, je souhaiterais savoir si je peux mettre un patch quand j'aurai fini les 3 restantes merci beaucoup pour votre réponse

Bonjour, je me suis faite opérer mercredi dernier (3j d'hospitalisation) et je n'ai pas refumé depuis. Je n'utilise pas non plus ma cigarette électronique. Devrais-je utilisé des patchs ou autres substituts ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, je prévois d’arrêter d’ici peu. Les chewing-gums peuvent ils être utiles ? Si oui, est il possible d’avoir une prise en charge par la SS ou la mutuelle ? Cordialement, Julie

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 8 semaines. Depuis j'ai des problèmes de sommeil: insomnies accompagnées de maux de tête. J'ai essayé sur les conseils du pharmacien, des comprimés favorisant le sommeil, sans succès. Auriez-vous une solution? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement

J'ai déjà arrêté de fumer plusieurs fois mais repris au bout d'un ou deux mois pour la raiçson simple que je devient irracible envers les autres fumeurs, ce qui pose problème lorsque c'est votre amie, famille ou amis proches. Contrairement à l'alcool pour lequel j'ai u également quelques difficultés à arrêter il y a une dizaine d'années pour les mèmes raisons, je tirais une certaine fierté envers mes proches que je ne retrouve pas dans l’arrêt du tabac, ce qui provoque,, en plus de devenir invivable,, mes multiples reprises. Ma question est simple: Comment conserver mon caractère mème lors de l’arrêt du tabac? Je precise que je suis un fumeur très modéré, j'ai commencé à fumer à l'armée il y a 32 ans, uniquement des sans filtres, paquet qui durait environ 3 jours, puis, à l’arrêt de cette marque en 2006, du tabac à rouler qui, malgré le fait que la quantité de tabac vendu est diminué, le paquet me dure six jours (environ 5 grammes de tabac/jours)

Bonjour. J'envisage l'arrêt de la cigarette mais je ne vais pas avoir le temps d'aller voir mon médecin pour une prescription. Quels substituts puis je obtenir sans prescription? Je suis fortement dépendante car je me lève même la nuit pour fumer. Metci

Bonjour, Cela fait 3 jours que je ne fume plus. J'ai des patch 21mg. Mais depuis hier fin de journée, j'ai une toux sèche, d'irritation. Est ce que cela peut être dû à l'arrêt de la cigarette ? aux patchs ? ou tout simplement cela n'a rien à voir ? Merci de votre réponse. Ingrid

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 28 jours, j’ai craqué à quelques reprises mais rien d’alarmant. J’ai toujours l’intention et l’envie d’arreter. Ce matin j’ai eu quelques crachats bien noirs qui m’ont inquiétée. J’ai toujours l’impression d’avoir un glaire coincé dans la gorge. Est-ce normal? Merci d’avance, L