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Bonjour suite a un avc y a 7 mois . Je souhaite arrête fumer . Pour commencée j'ai fait un avc donc voila une bonne raison. Mais aussi sa me revient cher,j'ai remarquée que a mon avc je nes pas fumé Durand 2 mois et je respiré bcp mieux sa ma permis de me concentré sur les effort a fournit pour pouvoir me remettre cette avc. Mon medecin ma mis sous varénicline je ne les pas.encore pris car j'ai peur d'arrêté fumer et grossir ou encore de cracket Durand le traitement fumée une comme et être malade a faite un ecartr. J'ai envie d'arrêté fumé je sais que je peut m'en passée car j'arrive a me contenter ma cigarette électronique quand j'ai pas clopes. Mais j'ai du mal a vraiment me lancé. Svp auriez-vous un conseil a me donnée a réussir a se que je me lance vraiment svp. Merci d'avance

Bonjour, j'ai vraiment d'arrêter de fumer mais j'ai l'impression que c'est jamais le bon moment...

Bonjour, j'ai très envie de réussir à changer d'hygiène de vie mais je n'arrive pas à m'y mettre et concrètement à démarrer cette volonté de changement ..! Avez vous des conseils pour ce genre de cas ? Merci

Je mets un patch 15 mg /16 heures depuis 5 jours et j'ai réduit de plus de la moitié ma consommation de tabac et je compte réduire encore la 2ème semaine. Est-ce en réduisant progressivement à l aide d un patch je peux arriver à un arrêt définitif

Bonjour en se moment sa va pas les nuits je fais des cauchemar et je me réveille en sursaut mon cœur palpite à fond je voudrai savoir si ces grave ou pas car je mais des nicopatch 7mg plus un moitié de patchs merci

Comment peut on gérer l’envie de fumer quand on est entouré de fumeur ?

Bonjour, j'ai remplacer la cigarette par une cigarette électronique, le liquide comporte 6mg de nicotine .mais j'ai comme même envie de fumer. Quoi faire de plus? Merci de vôtre réponse

Bonjour, Aujourd’hui ça va pas trop bien car j’ai envie de fumer une cigarette mais je ne peux pas alors je fume ma cigarette électronique. Que faire ?

Bonjour, je suis actuellement à quasiment deux paquets par jour. Quel dosage de Patch et combien de gommes puis je prendre par jour ? Sachant qu’il y a 3 cigarettes par jour que je n’arrive pas à arrêter totalement pour le moment