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Bonjour ,Est-ce que c'est mieux d'utiliser une cigarette électronique ou des patch bonbon... de nicotine?

Bonjour, J'ai arrêté complètement de boire de l'alcool il y a 6 mois, du jour au lendemain, sans aide, sans souffrance, et avec succès pour l'instant. Les bons effets sont immédiats et encourageants. Je sais que c'est très long pour être sûre parce que de temps en temps je tourne en rond et je sais de quoi il s'agit. Dans ce cas, je prends un verre de citronnade ou autre. Pensez-vous que je pourrai faire de même avec le tabac quand je serai prête ? Pensez-vous que je puisse mener ces deux batailles de front ? Je fume actuellement et depuis longtemps 1 paquet par jour. Merci pour votre réponse. Lola

Bonsoir la cigarette electronique est elle dangeuse pour la santé??? Est telle plus néfaste que la cigarette ??? Est telle un bon compromis pour un eventuel arret et pour le porte monnaie Sachant que je fume environ 1 paquet de cigarette par jour. Merci.

Je suis passé à la cigarettes électronique. Peut on conciderer que c'est arreter de fumer ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois (je fumais 1/2 paquet par jour). J'ai toujours du mal a respirer par le nez. J'ai le nez sec et vide et je sens une résistance en haut de mon nez. De plus j'ai du muscus qui coule dans ma gorges avec le nez vide. Avez-vous des réponses à propos de ces sympthomes? Merci

Bonsoir, mon inquiétude a mon futur arrêt de fumée sont les coups de colère. J'avais arrêté pendant 7ans,il y a maintenant 6ans que j'ai repris lors de mon premier arrêt j'étais vraiment invivable même avec le patch. Pouvez-vous s'il vous plait me conseiller car je suis seul avec 5 enfants . Je voudrais mettre toutes les chances de mon côté sans être invivable. Cordialement Sylvie

Bonjour. Voici un mois que je suis passée à la cigarette électronique et 15 jours ou je suis à 3mg de nicotine. Je vapotte souvent est ce normal ? L'arrêt total sera il plis facile ? Merci de votre réponse

Combien de temps faut il avec les patch pour arrêter de fumé car la jais en vie de retiré les patch car sa mes cœur

ARRET TOTAL TABAC EN 2001 SUITE POSE 3 STENTS 2ANS ARRET TOTAL REPRISE PROGRESSIVE MAIS VITE REPRIS LE RYTHM DE 20 CIGARETTES TABAC A ROULER PALL MALL ACCROC SANTE A NOUVEAU OCTOBRE 2017 POUMON MAIS PAS TROP MECHANT POSE DE PATCH MAIS GROSSE ALLERGIE MARS 2018 REPREND PEU A PEU MAIS COMBIEN ????? IL NE SAIT PAS QUE JE VOUS AI CONTACTE AIDEZ NOUS MERCI D'AVANCE

bonjour, j'ai 16 ans et je fume depuis l'age de 13 ans, j'aimerais arreter de fumer au fond de moi j'y pense a chaque clope mais je n'y arrive pas..mes parents ainsi que tout mon entourage fume, j'ai diminué déjà mais impossible de me passer d'une cigarette en soirée, autour d'un verre, en ayant une discution..malheureusement meme avec mon jeune age je ressent déjà beaucoup d'effets négatifs, problemes au niveau cardio, mal au poumons et a la gorge, je vous envoie ce message en ayant l'espoir d'un peu de soutien ou quelques astuces, je viens d'acheter des patchs ainsi que des pastilles mais avec l'ete et les sorties presque quotidienne prévue, je pars dejà les bras baisser..merci d'avance