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Bonjour Cela fait 19j que j'ai arrêté de fumer et depuis je me sens épuisé...est ce normal? et combien de temps ça dure? C'est très gênant notamment dans le cadre de mon travail car je n'ai plus d'énergie juste envie de dormir l'après midi.

Bonjour j’aimerai savoir ce que vous pensez de la cigarette électronique? J’ai arrêter de fumer le 25 mai et je me suis mise à l’électronique je suis à 3mg de nicotine un tube de liquide me tient plus de 15 jours! Mais je me demande si c’est tout aussi dangereux que le tabac? Merci

J'ai décider arrêter de fumer après le festival de musique que fait ce weekend Es que je vais prendre du poids ? Es que la gomme à mâcher et meilleur que les pastille à sucer

Je souhaiterais commencer par diminuer ma consommation actuelle d’un peu moins d’un paquet par jour à 3 à 4 cigarette par jour, en gros une après le café le matin, une après les repas du midi et du soir et une avant d’aller dormir. Est-ce une méthode envisageable pour arrêter de fumer par la suite ?

Bonjour j'aimerais savoir si je peux avoir un patch à 4 mg et fumer la cigarette électronique avec un taux de nicotine à 6? Je vous remercie Cordialement Laetitia

Bonjour, je suis fumeuse depuis 4 ans environ et malgré un score F moyen je trouve être moi vraiment dépendante. Je fume environ 10 cigarettes par jour, souvent plus mais jamais dépassé 20. J'ai pensé aux gammes de substituts mais j'ai peur de leur effets indésirables (étant quelqu'un de migraineux et avec de l'hyper tension).. que pouvez-vous me conseiller dans mon cas ? Merci d'avance pour votre aide ! Dana

Bonjours, je me suis décider d’arrêter de fumer sur un coup de tête mais j’ai peur de pas trouver les bonnes pratiques pour tenir

Je n'arrive jamais a respecter le jour de mon arrêt et le remet toujours a plus tard

Bonjour, Cela va faire deux jours que je n'ai pas fumé. J'ai eu envie de craquer mais l'application et les jeux ou exercices mont permis de tenir. J'aimerais savoir quand les effets de l'arrêt du tabac commence à se faire ressentir sur le corps. Bien cordialement.

Bonjour, j'ai fumé ma dernière cigarette dimanche soir à 23h. Depuis lundi matin je mets des patchs la journée et mache des gommes. Jusqu'ici ça allait mais depuis ce soir je suis extrêmement tendue, un rien m'énerve, et je ne supporte rien.... comment calmer cette mauvaise humeur ? Merci