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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48023 résultats

  • 5721. Dérapage après arret - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer le 04 juin et hier soir durant un apéritif j'ai craqué et fumé 5 cigarettes Je m'en veux Est ce que tous les bénéfices depuis 48 jours sont remis en cause ? Est ce que mes poumons , ma peau, mon odorat... reprennent à l'état de fumer? Merci pour votre retour et à bientôt

  • 5722. le patchs - Question/Réponse

    le patch de nicotine me démange 10min après application est ce normal ? y a t il dès endroit où il faut éviter de les placer ( ventre ,torse...)

  • 5723. Perte d'appétit et manque de concentration - Question/Réponse

    Bonjour, Je dirais un paquet par jour depuis 25 ans.. j'ai arrêté il y a 3 jours en maidant d'une médecine parallèle qui a l'air de fonctionner... pas une cigarette depuis... juste un peu de cigarette électronique avec produit à 0 le soir...et le midi 2 phénomènes on va dire : déconcentration (je perds les choses... du mal à me concentrer)... et je n ai pas dapetit a l'heure des repas....mais grignote le soir devant la tv par exemple... Je fais 30 à 45 minutes de Running par jours...donc pas de prise de poids possible... En fait... impression d'être drogué alors qu il s'agit d'un sevrage... Pour le manque de concentration... merci de votre aide car je gère une entreprise...

  • 5724. Poids - Question/Réponse

    Est-ce qu’on prends réellement du poids lorsqu’on arrête totalement de fumer ?

  • 5725. Fumer du stupéfiants - Question/Réponse

    Bonjour , Je voudrais vos poser une question le stup Car j’en fume et je me suis toujours demander si j’arrête de fumer la cigarettes , esque je vais pour le stup aussi??? Merci de votre compréhension

  • 5726. ex-fumeur - 2 semaines que j ai arrêté - Témoignage

    Bonjour tout le monde. Ca fait deux semaines que j ai arrêté. Ca a ete mons difficile que je le oensais. Je fume depuis 7 ans. J etais entre 20 et 25 cigarettes par jour, parfois plus. J ai tenté d'arrêté plusieurs fois sans succès. Meme ma grossesse n a pas reussi. J ai essayé les patchs, chewing gum, addictologue, tabacologue, cigarette electronique, hypnotiseuse, des livres. Je n ai jamais reussi a tenir plus de deux jours. C etait une obsession. Je passais plus de temps sur mon balcon a fumer qu avec ma fille. J avais des bronchites a repetition. Et il y a deux semaines je me suis fait prescrire les patch et chewing gum qui sont pris en charge depuis mai. Et j ai reussi a arrêté. J'ai refume 2 fois mais jai trouvé ca immonde. Et la ca fait deux semaines que je n ai pas touché une cigarette. Je suis tres fiere. J ai trouvé une application qui maide bien. Je n en reviens toujours pas davoir reussi aussi facilement et de voir tous les bienfaits. Mon odorat est revenu, je dors mieux, je suis plus detendue, je suis en pleine forme. J ai parfois des manques surtout quand je sens.l'odeur mais c est gérable et de moins en moins fort. Je suis tres fiere de moi

  • 5727. précision - Question/Réponse

    Merci de votre réponse mais poser 4 patches à 21 mg me semble fou,aberrant et dangereux!!G des soucis cardiaque:kardégic 75,et patch discotrine.Confirmez-vous ce que vous m'avez répondu?Merci

  • 5728. Effets tabac - Question/Réponse

    Je ressens des céphalées, des pointes de tachycardie au repos comme après efforts, ainsi que des acouphènes depuis 4 mois au quotidien. Je suis fatiguée et suspecte donc ma consommation (1 paquet jour depuis 25 ans).

  • 5729. Mon entourage fume - Question/Réponse

    Ma maman veux s'arrêter de fumée mais elle fais aucun effort mes 2 frères fumé chez moi et quand je suis avec eux pour manger ils me donnent envie ou quand on est au restaurant la je ne vais plus avoir de travail j'ai très peur de pas tenir j'avais réussi d'arrêter mes depuis que je suis revenu chez ma mère avec mon frère c difficile .... Il y a eu aussi des évènements qui m'ont fais reprendre car j'étais tous le temps en contact avec ma famille . Comment faire avec une famille de fumeur qui ne veulent faire aucun effort et qui font des promesses en l'air

  • 5730. Patchs nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour, je me permets de venir vers vous afin de vous poser une question concernant les patchs. Étant enceinte, j’ai diminué de plus de moitié, je suis passée de 20 cigarettes par jour à 5-6. Aujourd’hui je n’ai pas pris cette addiction avec moi, exprès pour ne pas être tenter, j’ai été stressée ce midi et j’ai eu beaucoup d’émotions mais j’ai pris une gomme à mâcher. Si jamais je mets un patch, ai-je le droit de fumer ? Si oui j’imagine que je serais dégoûtée et tant mieux :) Merci à vous de votre aide. Bien cordialement Melanie