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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48075 résultats

  • 5771. Varénicline - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis sous Varénicline depuis lundi et je n'ai plus d'appetit, est-ce normal ? Je vous remercie par avance pour votre réponse. Cordialement.

  • 5772. Tabac - Question/Réponse

    Bonjours ça fait déjà plusieurs années que je fume le problème ces que j'ai déjà arrêter de fumer mes le manque est la et je me suis remise à fumer et je ne peux pas me passer de la cigarette j'ai tout essayer rien ne marche et je ne sais pas comment faire pour arrete pouvez vous m'aider à arrêter merci

  • 5773. autre effet - Question/Réponse

    depuis hier je suis essouflée sans faire grand chose meme juste pour marcher 2 metres c est normal ou pas?

  • 5774. discute - Question/Réponse

    je pense avoir oeur d arreter tout mes connescence fume toute ma vie j ai fumer et en realiter j ador sa je fume aussi du cannabis et sait pareille mais je n avance pas du tout dans ma vie proffesionnelement j ai une opportunite de fou et meme dans ma vie je sait que je doit arrete mais je sait pas je veux changer car j avance pas mais quand j arrete je tombe en depression ou parfois j ai l impression d etre delaisser par mes amie ou je me sent mal et je reprent 1 apres 2 ensuite je craque mais je veux que sa marche cette fois j eceit ce mess pas specialment pour avoir une reponse mais sa me fait du bien je ne jamais fait et j ai l impression que sa credibilise ma descition a que sa la rent plus serieux que les fois prescedent

  • 5775. Comment faire pour pas craqué le matin - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arête de fumer à l'aide des patch mes le faite de pas fumer le matin et très dure comment fait

  • 5776. La prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour Comment faire pour ne pas prendre du poids ?

  • 5777. Comment arrêter - Question/Réponse

    Comment commencer l'arrêt du tabac

  • 5778. Tabagisme "social" - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai plusieurs fois arrêté de fumer sur des périodes plus ou moins longues (jusqu'à 6 mois), sans jamais utiliser de substituts quels qu'ils soient. A chaque fois où presque, j'ai repris lors d'événements- mon travail me conduit par exemple a assister à beaucoup de soirées, dans lesquelles la cigarette devient un besoin pour pallier ma timidité. Dans ces cas-là, je fume par réflexe, sans y penser et sans envie. Auriez-vous des astuces pour éviter ces situations ? Merci d'avance Bonne journée

  • 5779. difficultés - PROBLEME RECHUTE - Témoignage

    Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer il y a trois jours, suite à une séance d'acuponcture. Je fume depuis mes 12 ans, j'en ai 25 maintenant. J'ai l'impression d'avoir passé toute ma vie à fumer (je ne me souviens pas vraiment de la période d'avant mes 12 ans ..) J'ai craqué hier et avant hier en fumant une cigarette le soir ... Je sais que c'est un réel progrès étant donné que j'en fumais 15 par jour mais je culpabilise vraiment de ne pas tenir ... Je fumais chez moi et je vie seule. Le fait de rentrer le soir après le travail m'angoisse .... je me retrouve seule face à moi même et l'envie de fumer est énorme .... Si vous avez des conseils ...... Merci

  • 5780. cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai déjà arrêté plusieurs fois de fumer. La dernière fois pour une durée de 10 ans ! J'ai repris il y a 3 - 4 ans mais sur un rythme plus modéré (de l'ordre de 3 / jour). Je viens de m'arrêter à nouveau (dernière hier soir). Que pensez vous de la cigarette électronique ? est-ce efficace pour éviter les rechutes ? est-ce toxique ? Est-ce mieux que les substituts nicotiniques ?.... Merci de votre aide, Cordialement, C. B.