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Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et demi et mon chéri aussi. Parcontre il s'est mis à la cigarette électronique et moi je l'ai arrêté il y a 1 semaine. Je sais que la cigarette n'est pas bonne pour la fertilité. Es ce que la cigarette électronique aussi ? On me dit que non ça ne gêne pas à la fertilité mais j'aime bien avoir plusieurs avis. Merci beaucoup

Madame, Monsieur, j'aimerai arrêter de fumer mais c'est très compliquer, il y à des jours ou j'en fume que 5 ou 6 et le reste du temps c'est au moins 15 par jours... J'aimerai avoir une aide svp..

Envie d arreter pour de multiples raison, je fume du tabac a rouler, dois je selon vous utiliser des patch pour m aider

J’ai arreter de fumer depuis deux mois et je grache toujours du glaire . Est ce que c’est normale,

Bonjour. J'essaye de mieux comprendre ma dependence. J'ai arrete il y a 1 mois desormais. Mais l'envie de prendre une cigarette semble etre la meme que depuis le premier jour. 40 ans de cigarettes, 1 paquet par jour. J'aimerai donc savoir si le manque que je ressent est toujours du a un manque de nicotine ou a une dependence psychologique (cigarette du matin, du cafe, ...) Je pensais que la dependence a la nicotine etait en fait tres courte en duree. Mais le sentiment physique est toujours le meme depuis 1 mois. Donc cela m'avancerai beaucoup de savoir si je suis toujours dans un besoin de nicotine ou autre produit goudronne, ou si je lutte contre mes habitudes. Merci d'avance

Bonjour, Fumeur depuis environ 18 ans à environ 15 à 20 cigarettes par jour j'ai depuis 1 mois décidé d'arrêter. Toutefois, j'ai senti qu'il sera plus facile pour mois de diminuer d'abord. Donc depuis 1 mois je suis (sans tricher) à 3 ou 4 cigarettes par jour. Hors depuis 1 bonne semaine je suis complètement HS et j'ai mal partout, comme un état grippale. Je dormirais tout le temps (bien sûr impossible en travaillant 45 heures par semaine) Mon objectif est bien l'arrêt complet. Mais ces symptômes sont ils logique étant donné que je n'ai pas arrêté complètement ? De plus, cet état rend cela encore plus stressant et difficile.

Bjr voila un peu plus de 2 mois sans fumer a l aide de la varénicline...par contre depuis 1 mois gingivite des petites boules entre chaque dents qui font que mes dents s ecartent

13 jours d arrêt avec une peu de cigarette électronique....très fatiguée et des douleurs dans les mollets ,,,,

Depuis l'arrêt la semaine dernière quand j'enlève le patch le soir souvent la nuit j'ai cette sensation d'envie de fumer la nuit . Est-ce normal ?

Mes nuits sont horribles malgres un traitement pour me calmer ( atarax) je suis à 14 mg de nicotine en patch et tire sur ma cigarette électronique régulièrement , j'ai déjà eu ce problème lors de mon premier sevrage avec les patchs , faut il que je le retire pour dormir ?