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Bonjour Je me sens vraiment impuissante pour arreter de fumer. J ai de bonnes raisons d arreter et enfin depuis 20ans l idee de stopper. Puis des que viens le moment de se lancer. Je reporte. Comment se fixer le bon moment ? J ai pris rdv avec un tabacologue hypnotiseur dans 1semaine 1/2. Dois je attendre ce rendez vous ou arreter avant ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et 12 jours. Ce qui m'a poussé à arrêter c'est le fait que je raclais en permanence ma gorge. Au bout de 10 jours, j'ai ressenti une violente brûlure dans la gorge et dans la bouche qui s'est estompée immédiatement. Cela a recommencé quelques fois. Depuis ce moment, j'éprouve des difficultés à parler ou plutôt, je dois forcer sur ma voix pour parler. Je sens que ma gorge est irritée. Je racle ma gorge de temps en temps avant de parler. J'ai une toux sèche qui se manifeste de 1 à 3 fois par jour mais pas plus. Mon généraliste me parle de troubles RGO et m'a prescrit du Lansoprazole pendant un mois. Il me reste 12 jours de traitement, et la situation est pratiquement la même, même si je dois reconnaître une légère amélioration. Le moral en prend un coup et je sens le début d'une dépression poindre le bout de son nez (je suis déjà passé par là l'an passé) Que me conseillez-vous ? Merci.

Bonjour, Depuis le 04/12/2017 je n'ai pas fumé de vraie cigarette et j'ai acheté une cigarette électronique (dosage 3mg/ml). Au fur et à mesure, lorsque je fumais un peu trop, j'avais des palpitations des nausées etc... donc j'ai fortement réduit la consommation de la cigarette électronique. par exemple là, à 12h je n'ai plus tiré dessus depuis hier soir 18h. Je n'éprouve aucun manque. Par contre je me sens fatiguée, faible, un peu "ailleurs", j'ai l'impression que mon cœur bat lentement. hier soir pendant le sport, j'ai du m'asseoir parce que j'avais une impression de faiblesse assez importante, que je n'avais jamais eu auparavant. pensez-vous que c'est dû à l'arrêt de la nicotine? Merci a vous !

bonjour, j"ai arrêté de fumer le 4 janvier 2018, depuis je tousse, j'ai le nez pris, le matin je mouche jaune et crache, je voudrais savoir si c'est normal , merci de m'apporter une réponse

Il est mieux que je diminue ma consommation de cigarette ou que j'arrête completement ?

Bonjour, Je souhaiterai savoir si un médicament (type: varénicline) à plus de résultats que les patchs/gommes ?

Depuis mon arrêt de tabac je retrouve les goûts e à un point que l'odeur de la cuisine me dégoute

J'ai déjà arrêté de fumer pendant 3 ans donc je sais plus ou moins ce qui m'attend! ... Et je sais que je peux m'en passer. Par contre je ne voudrais pas reprendre de varénicline, j'hésite entre spray ou pastilles à sucer pour m'aider ou les 2 ? J'ai vu qu'il y a différents dosages pour les pastilles - lequel me conseillez vous sachant que je fume une 10aine de cigarettes/jour et selon un test je suis moyennement dépendante. Merci

Bonjour, Petite baisse de forme 3 jours apres mon arret, mais aucune envie de fumer. Je n utilise rien pour compenser. Je pleure facilement aujourd'hui. Que me cinseillez vous?

Bonjour, Je souhaiterai arrêter de fumer. Bémol je viens de perdre 15kg en surveillant mon alimentation (mais je m'autorise tout de même certains plaisir) Je suis arrivée à mon poids idéal et je savoure seulement le plaisir d'être fin mince ! Toutes fois je dois arrêter de fumer, mais mon inquiétude est de prendre du poids ! En gardant la même alimentation vais-je prendre automatiquement du poids ? Je vous remercie de vos réponses.