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Bonjour, Avec mon conjoint nous avons pris la décision d'arrêter de fumer mais j'ai plus de mal que lui. Je travaille dans un milieu où il y a une grande présence de fumeurs. Je met des patches et j'ai des pastilles sur moi mais j'ai toujours envie de fumer plutôt que de prendre une pastille mais pas parce que j'en ai besoin mais plus par plaisir. Je n'arrive pas à prendre une pastille plutôt qu'une cigarette. Comment faire pour trouver la volonté ? J'ai vraiment envie d'arrêter mais je cède trop facilement à la tentation.

Bonjour, je souhaite arrêter la cogarette électronique pour passer aux patchs. J’ai entendu dire que la sécurité sociale peut maintenant rembourser à hauteur de 140.00€ l’achat des patchs. Quel est la procédure ? Merci. Cordialement.

Bonjour, je suis à mon 3e jour de mon arrêt de tabac et l’envie reviens de plus en plus, je sais qu’un substituts nicotiniques pourrait m’aider mais j’ai peur de devenir accro à quelque chose d’autre, par exemple à la cigarette électronique. Qu’en pensez vous ?

Bonjour, hier fut très dur, j'étais stressé car c'était ma première journée au travail sans cigarette, j'étais perdu, jattendais constamment la pause cigarette, et là frustration, car il n'y en aurait pas. Du coup hier soir j'ai craqué en fumant sur une cigarette électronique. Peut on considérer celle ci comme un substitu tel quun patch?

depuis vendredi je mets un patch mais je fume toujours certes de 16 cigarettes j'en suis à la moitié. j'essai de reculer la 1ere cigarette tout les jours un peu plus. est-ce dangereux

Bonjour, j’ai réduit à deux ou trois cigarettes par jour ma consommation depuis 3 jours. Les nuits sont très difficiles. Je me sens très nerveuse, j’ai perpétuellement une boule au ventre. Est-ce mauvais pour mon bébé? Je prend en complément des gommes à mâcher et il a même fallu que j’en prenne une cette nuit pour réussir à dormir, les gommes sont-elles dangereuses pour le bébé? Merci pour votre réponse

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 8 jours. Je ne fumais plus qu’une cigarette par jour. Est-ce normal que j’ai l’impression que l’arrêt de 1 cigarette / jour est aussi difficile que 15 par jour ? Et le nombre de cigarettes par jour a-t-il une importance sur la santé ? Ou cela revient au même ? Merci infiniment de votre réponse. Axellr

Bonjour j’ai arrêté le tabac depuis 5 jours avec une vaporeuse à 16 mg, je fumais 30 à 40 cigarettes par jours pour l’instant quelques envies mais sans plus... que j’arrive à réfréner ... L’objectif est aussi d’arreter la vaporeuse pouvez vous m’indiquer à quel rythme diminuer le taux de nicotine de ma vaporeuse s’il vous plait ... un de vos collègues m’a appelé hier mais j’etais en entretien professionnel et n’ai pas pu répondre .... impossible de le rappeler ultérieurement . merci de votre reponse

Doit-on decider d'arreter d'un coup ? diminué progressivement ? comment se lancé definitivement ?

Bonjour, je suis enceinte de 3 mois et je souhaiterais arrêter de fumer. J'ai des patch nicopatch que je voudrais utiliser. Puis-je le faire en étant enceinte et puis-je utiliser aussi le kit homeopathie special arret du tabac?